SAJA Taekwondo Quiz

Taekwondo-Unterricht wird traditionell im sogenannten Dojang durchgeführt.

Hyong ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Formenlauf. Ähnlich einer Choreografie lernst du Techniken in einer ganz bestimmten festgelegten Reihenfolge zu wiederholen.

Am Ende der Chon-Ji Hyong stellst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Die Stellung heißt narani chunbi sogi.

Bei hugul sogi stehen die Füße in einer L-Stellung etwa eineinhalb Schulterbreit Abstand voneinander. Das vordere und hintere Bein bilden mit dem jeweiligen Knie und den Zehen eine senkrechte Linie. Die Gewichtsverteilung ist 70 Prozent auf dem hineren Bein und 30 Prozent auf dem vorderen Bein.

In der Chon Ji-Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung des Kommandas "Chunbi". Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Der gleichlang gebundene Gürtel symbolisiert den Einklang von Körper und Geist.

Die Chon-Ji Hyong hat keine Kicks.

"Chon-Ji" bedeutet "der Himmel, die Erde". Die Chon-Ji Hyong steht für die Erschaffung der Erde und dem Beginn der Menschheit. Die beiden Teile der Hyong sind sich sehr ähnlich. Ein Teil repräsentiert den Himmel, der andere die Erde.

Der Taekwondo-Anzug heißt dobok.

Bei einer Übung, z.B. einer Hyong stehst du in der Achtung-Stellung (charyot). Du grüßt den Lehrer und deinen Partner (kyonge). Danach bringst du dich für die Übung in die Ausgangsposition (chunbi). Mit dem Kommando sijack gibt dein Lehrer die Übung frei. Das Kommando guman bedeutet, dass du die Übung wieder zu beendest und in die Ausgangsposition zurückzukehrst.

Die 1. Hyong hat 19 Bewegungen und heißt Chon-Ji Hyong. Das bedeutet in etwa „Himmel und Erde“ wobei Erde durch die erste Hälfte und Himmel durch die zweite Hälfte der Hyong symbolisiert wird.

Der Begriff oligi meint einen als Beinschwung ausgeführten Kick. Dabei streckst du dein Bein durch, die Bewegung kommt aus der Hüfte. Beispiele: tollyo-oligi, yop-oligi, ap-oligi. Ein Schlag heißt auf Koreanisch taerigi. Ein Tritt heißt auf Koreanisch chagi. Ein Stoß heißt auf Koreanisch chirugi.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der Tan Gun-Hyong dein linkes Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung der Hyong. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Der Begriff "kup" steht im Taekwondo für die
Schülergrade. Als Anfänger bzw. Taekwondo-Weißgurt hast du den 10. Kup. Je mehr Prüfungen du machst, desto kleiner wird die Zahl. Die Schülergrade sind mit dem 1.Kup abgeschlossen. Danach kommen die Meister- bzw. Dan-Grade. "

In der Chon-Ji Hyong sind die beiden Blocktechniken hadan pakkat palmok yop maki, chungdan an palmok yop maki jeweils vier Mal enthalten.

Am Ende der Tan-Gun Hyong stehst du in in der Fußstellung chongul sogi mit dem linken Bein vorne. Hörst du das Kommando paro, dann bewegst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Diese Stellung heißt narani chunbi sogi.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Als 9. Kup bei SAJA Taekwondo trägst du einen gelben Strich in deinem weißen Gürtel. Das bedeutet, dass du ein sog. Gelbgurt auf Probe bist. Dein Ziel ist es nun, dich auf den Gelbgurt vorzubereiten.

Die 2. Hyong wurde nach dem heiligen Tan-Gun benannt, der einer Legende zufolge Korea im Jahre 2333 vor Christus gegründet hat.

Jeder der Interesse an seiner geistigen und körperlichen Entwicklung hat.

Der Taekwondo-Gürtel heißt ty.

Ein chirugi ist eine Stoßtechnik und bedeutet, dass du einen Angriff z.B. mit der Faust, der Hand oder dem Ellenbogen geradlinig ausführst. Stoßtechniken können auf verschiedene Weisen trainiert werden. Eine Möglichkeit bildet das Stoßen ohne Widerstand oder auf Schlagpolster und Boxsäcke.

Eine nach außen geschlagene Außenhandkante, die mit der Handfläche nach unten zeigt, heißt sudo-taerigi.

Bei der Fußstellung kima sogi stehen beide Füße parallel mit eineinhalb Schulterbreiten Abstand. Die Knie werden nach außen gebeugt bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Das Gewicht ist auf beiden Beinen gleich verteilt.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der To-San Hyong das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa sogi) in die Grundstellung. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, die Füße zeigen beide nach vorne.

Übersetzt bedeutet Taekwondo-Meister auf Koreanisch kyosah-nim.

Die 3. Hyong hat 24 Bewegungen. Der Name lautet To-San Hyong. Diese Hyong ist dem Patrioten Ahn Ch´ang Ho gewidmet, der sich sein Leben lang für ein unabhängiges Korea eingesetzt hat. Um sich selbst zu schützen hatte Ahn Ch´ang Ho ein Pseudonym: To-San. Die 3. Hyong hat drei Bewegungen mehr als die 2. Hyong (21 + 3 = 24).

In der Won-Hyo Hyong bleiben beide Beine geschlossen stehen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Die Schüler-Grade (Korean. kup) sind in zehn Stufen unterteilt.

Eine Innenhandkante heißt auf Koreanisch yok-sudo. Bei einem Schlag mit der Innenhandkante berührst du mit der Daumenspitze deine Handfläche. Schaust du von oben auf deine Hand, dann ist der Daumen also vollkommen verschwunden.

Blocktechniken heißen auf Koreanisch makki.

Bei kima sogi beugst du deine Knie nach außen bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Dein Gewicht verteilst du gleichmäßig im Verhältnis 50 zu 50. Du stehst in kima sogi z.B. in der To-San Hyong (23. und 24. Bewegung).

Beim gojung sogi wird das vordere Bein in Schrittrichtung eineinhalb Schulternbreiten nach vorne gesetzt und der hintere Fuß im rechten Winkel (90°) nach außen gedreht. Die Aussenseite des vorderen Fußes liegt auf einer Line mit der Ferse des zur Seite gedrehten Fußes. Die Gewichtsverteilung ist 50 zu 50. Diese Fußstellung kommt z.B. vier mal (3., 6., 15. und 18. Bewegung) in der 4. Hyong vor.

Won-Hyo war ein buddhistischer Mönch und der Gründer des Buddhismus in Korea zur Zeit der Sylla Dynastie (686 n. Chr.).

Dieses Schrittdiagramm gehört zur To-San Hyong.

In der Yul-Kok Hyong stehst du am Ende in der Position chongul chungdan tu palmok makgi. Beim Kommando paro bewegst du das linke Bein in die Ausgangsstellung (narani chunbi sogi).

In der 7. Bewegung der Won-Hyo Hyong führst du einen chungdan yop chagi mit dem linken Bein aus.

Übungen im Taekwondo werden ohne Kontakt des Partners ausgeführt. Damit du die Höhe deiner Bewegungen einteilen kannst, gibt es drei Körperzonen. Sie heißen nopunde (Kopfbereich), kaunde (Schulter- bis Hüftbereich) und najunde (Hüftbereich bis zu den Füßen).

Die 22. und 25. Bewegung in der Yul-Kok Hyong heißt guburyo sogi. Ins Deutsche übersetzt bedeutet dies Beugehaltung-Stellung. Beispiel: Du stehst auf dem rechten Bein, während du das linke Knie hochziehst und es um 90 Grad nach rechts drehst. Der Fuß des angezogenen Beins ist anspannt, die Zehen zeigen nach oben. Gleichzeitig hältst du mit deinen beiden Armen die Kampfstellung hoch. Diese Stellung dient als vorbereitende Stellung für seitliche, frontale und rückwärtige Tritte wie beispielsweise einen yop chagi.

In der Yul-Kok Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa-sogi) in die Grundstellung des Kommandos chunbi. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, beide Füße zeigen nach vorne.

In der 36. Bewegung der Yul-Kok Hyong führst du einen sangdan rikwon yop taerigi aus.

In der Won-Hyo Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (7. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (24. Bewegung).

In der Yul-Kok Hyong führst du in der 29. und 31. Bewegung jeweils einen Fingerspitzenstoß durch. Die Handfläche ist senkrecht und zeigt nach innen. Auf Koreanisch heißt diese Handhaltung chongkwansu (senkrechte Fingerspitze).

Wenn du das Kommando charyot hörst, dann stellst du dich in moa sogi. Dabei sind deine Beine geschlossen, so dass sich die beiden großen Zehen und die Fersen berühren.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Die 5. Hyong hat 38 Bewegungen. Der Name: Yul-Kok Hyong. Sie steht für den Philosophen Yi I, der am 38. Breitengrad geboren wurde. Die 5. Hyong hat zehn Bewegungen mehr als die 4. Hyong (24 + 5x2 = 38).

Mit dem Kopf (mori) und dem Kinn (tok) machst du im Taekwondo keine Bruchtests. Die Fingerspitze (sonkut) wird von einigen sehr erfahrenen Taekwondo-Meistern für den Bruchtest verwendet. Eine Technik für Anfänger ist es allerdings nicht. Der Ellenbogen (palkup) hingegen ist ein Körperteil mit dem auch Anfänger leicht ein Brett zerschlagen können.

Der heycho makki ist ein außeinander treibender Block. Du führst ihn in der 13. und 17. Bewegung der To-San Hyong aus.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Grün steht für das Wachstum selbst oder für eine Pflanze, die auf fruchtbaren Boden wächst. Wenn du auf dieser Stufe bist, kannst du Techniken lernen, die geistig und körperlich anspruchsvoller sind.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Hosinsul ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Selbstverteidigung. Hier lernst du Griffe und Hebeltechniken um dich gegen bewaffnete oder unbewaffnete Gegner zu schützen.

Die erste Bewegung in der Chung-Gun Hyong führst du mit der linken Hand aus. Du machst dabei einen chungdan yok sudo makki.

Den tiefen Block nennt man auf Koreanisch hadan makki. Dieser kommt beispielsweise in der 1. Bewegung der Chon-Ji Hyong vor.

In der Chun-Gun Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Wenn du in dwitpal sogi stehst, dann steht dein hinteres Standbein fest auf dem Boden während du das vordere Bein auf dem Fußballen abstellst. Das hintere Bein ist dabei stäker gebeugt als das vordere Bein und hat eine halbe Schrittlänge Abstand. Die Gewichtsverteilung ist etwa 90 Prozent auf dem hinteren und 10 Prozent auf dem vorderen Bein. Achte bei der Ausführung auf eine aufrechte Haltung. Diese Fußstellung kommt z.B. in der 3. und 6. Bewegung der 6. Hyong vor.

Bei chongul sogi belastest du dein vorderes Bein zu 70 %. Es bildet dabei mit dem Knie und der Ferse eine senkrechte Linie. Das hintere Bein belastest du zu 30 %. Strecke dein Bein dabei durch und stelle den Fuß so ab, dass die Ferse den Boden berührt.

Wenn du einen yop chagi (seitlicher Stoßtritt) ausführst dann, sollte das Ziel deine Fußaußenkante treffen. Diese heißt auf Koreanisch chokkto.

Das Durchhaltevermögen ist das Grüngurt- Prinzip. Um sich im Taekwondo zu entwickeln, solltest du dir ein Ziel setzen und dieses dann beständig verfolgen. So sind beispielsweise die regelmäßige Teilnahme am Unterricht und das selbständige Üben von Taekwondo-Techniken geeignet, um die Blaugurt-Stufe zu erreichen.

Bei hugul sogi stehst du zu 70 % auf dem hinteren Bein. Es bildet mit dem Knie und den Zehen eine senkrechte Linie. Das vordere Bein belastest du zu 30 %. Achte darauf, dass es mit Knie und Ferse eine senkrechte Linie bildet.

Wenn du in kyocha sogi stehst, dann zeigen beide Füße nach vorne. Das Gewicht liegt zu 90 % auf dem voll abgesetzten Bein. Das zweite Bein wird entweder vor (bei einem Schritt) oder hinter (bei einem Sprung) dem ersten Fuß gekreuzt, wobei nur der Fußballen den Boden leicht berührt.

Der an-makki ist ein nach innen gerichteter Block. Der yok-sudo ist ein nach innen gerichteter Innenhandkantenschlag. Der jirugi ist ein Fauststoß.

In der Toi-Gye Hyong machst du insgesamt zehn Kicks. Ein ap-chagi mit rechts (9. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (14. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (15. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (16. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (17. Bewegung), ein murup-chagi (21. Bewegung), ein ap-chagi mit links (23. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (26. Bewegung).

Die 7. Hyong hat 37 Bewegungen. Sie heißt Toi-Gye Hyong. Toi-Gye ist das Pseudonym des koreanischen Schriftstellers Li-Hwang, der im 16. Jahrhundert unter diesem Namen wirkte.

Ilbo taeryon ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Ein-Schritt-Kampf. Die drei wesentlichen Elemente des ilbo taeryon sind Ausweichen, Blocken und Kontern. In diesem Übungskampf berührst du den Partner beim Blocken. Die Kontertechniken werden ohne Kontakt ausgeführt.

Toi-Gye war nur einer der vielen Pseudonymen von Yi Hwang, dem wichtigsten konfuzianischen Philosophen der Choseon-Dynastie und einem etwas älteren Zeitgenossen von Yul-Gok. Yi entwickelte eine praktische Lehrmethode, die die Notwendigkeit betonte, sich durch den Aufbau eines guten moralischen Charakters, Lernen und Reflexion zu vervollkommnen. Er hatte drei Hauptregeln: Loyalität zum König, Hingabe an die Eltern und die Tugenden der Keuschheit und Treue zu bewahren.

Dieses Schrittdiagramm gehört zu mehreren Hyongs, unter anderem zur Tan-Gun Hyong, Won-Hyo Hyong und Chun-Gun-Hyong.

In der 12. Bewegung der Toi-Gye Hyong stehst du in moa sogi (geschlossene Fußstellung, beide Füße berühren sich). Gleichzeitig stemmst du deine Fäuste in die Hüfte, so dass deine Ellbogen nach außen zeigen.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa sogi.

Beim ssang kwon twijibo chirugi führst du einen doppelten, umgedrehten Fauststoß aus. Diese Technik kommt zum Beispiel in der 12. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Der wi palkup taerigi ist ein Ellenbogenschlag nach oben. Diese Technik kommt zum Beispiel in der Chun-Gun Hyong vor (8. und 10. Bewegung).

Die 8. Hyong hat 29 Bewegungen und heißt Hwa-Rang Hyong. Die Jugendorganisation Hwa-Rang war maßgeblich an der Vereinigung der drei koreanischen Königreiche Goguryeo, Baekje und Silla beteiligt.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der blaue Gürtel repräsentiert den Himmel. Du bist nun kein Anfänger mehr, sondern fortgeschrittener Schüler-Grad im Taekwondo. Das bedeutet, dass du deine Fähigkeiten nun auf ein noch höheres Level bringen kannst und tieferes Verständnis für die Taekwondo-Techniken entwickelst.

Chaeryu taeryon ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Freikampf. Die Besonderheit dabei ist, dass du deinen Partner nicht oder nur sehr leicht berührst.

Der ollyo makki ist ein Aufwärtsblock. Ein Beispiel für diese Technik ist der changkwon ollyo makki aus der Chun-Gun Hyong (3. und 6. Bewegung).

Das hintere Bein ist bei dwitpal sogi so gebeugt, dass das Knie und die Zehen eine senkrechte Linie bilden. Die Gewichtsverteilung liegt dabei bei 90% auf dem hinteren und nur 10 % auf dem vorderen Bein. Die Fußstellung kommt beispielsweise in der 3. und 6. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chung-Moo Hyong.

Am Ende der Hwa-Rang Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein neben dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Das Schrittdiagramm gehört u.a. zur Tan-Gun Hyong, Won-Hyo Hyong, Chun-Gun Hyong und Hwa-Rang Hyong.

Das Kommandoschema im Taekwondo sieht folgendermaßen aus:
Fußstellung - Körperhöhe - ausführendes Körperteil - Richtung - Abwehr/Angriffsbenennung

Bei soo jik sogi stehst du eine halbe Schulterbreite auseinander. Dabei sind deine Beine gestreckt. Die Gewichtsverteilung ist zu 60 % auf dem hinteren und zu 40 % auf dem vorderen Bein. Diese Fußstellung kommt zum Beispiel in der Hwa-Rang Hyong vor (7. Bewegung).

Die Hwa-Rang („Blume der Jugend“) waren eine Gruppe junger Ritter während der Sylla-Dynastie (57 v. Chr.-935 n. Chr.), die ihren Körper und Geist trainierten, indem sie sich der Jagd, Bildung und den Kampfkünsten widmeten. Ihre harte Ausbildung, Hingabe an das Land und ihre leidenschaftliche Loyalität waren wichtig, um Sylla zu helfen, seine Nachbarn Koguryo und Paekche zu besiegen und die koreanische Halbinsel unter einem König zu vereinen.

Der Fächerhandblock heißt auf Koreanisch tu pandalson makki. Du führst diese Bewegung in der Ge-Baek Hyong (7. und 25. Bewegung) aus.

Auf Koreanisch bedeutet Test oder Prüfung simsa.

Die 39 Bewegungen der Gwang-Gae Hyong beziehen sich auf die ersten beiden Figuren von 391, dem Jahr, in dem König Kwang-Gae den Thron bestieg. Sie können sich auch auf sein Alter bei seinem Tod beziehen.

Die 4. und 6. Bewegung der Gwang-Gae Hyong heißt chongul sogi sangdan sudo paro kolchyo makki.

In der Gwang-Gae Hyong machst du insgesamt sechs Kicks. Ein hadan yop-chagi mit links (13.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit links (14.Bewegung), ein hadan yop-chagi mit rechts (17.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit rechts (18.Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (33. Bewegung) und ein ap-chagi mit links (37. Bewegung).

In der Chung-Mu Hyong bewegt sich das linke Bein in die Grundstellung narani sogi. Hier stehst du mit beiden Beinen hüftbreit parallel.

Kwang-Gae (374–413) war der 19. König der Koguryo-Dynastie. Die 39 Bewegungen beziehen sich auf die ersten beiden Figuren von 391, dem Jahr, in dem Kwang-Gae den Thron bestieg. Sie können sich auch auf sein Alter bei seinem Tod beziehen. Die Ausgangsstellung der 10. Hyong soll Kwang-Gae bedeuten, den Kriegerkönig, der inmitten seiner Armee steht. Stell ihn dir mit seiner Armee zu beiden Seiten vor, einem Feind gegenüber. Er untersucht die Wetterbedingungen und den Sonnenstand, um festzustellen, ob sie für seine Armee günstig sind. Dann bricht er seine Hände in einer kreisförmigen Bewegung auseinander und signalisiert seiner Armee, von diesen Flanken aus anzugreifen.

Die 9. Hyong hat 30 Bewegungen. Sie heißt Chung-Mu Hyong. Chung-Mu ist das Pseudonym des Admirals Yi-Sun-Sin, der die koreanischen Seestreitkräfte während des Imjin-Kriegs zwischen 1592 und 1598 zeitweise führte. Die letzte Technik der Hyong, ein Angriff mit der linken Hand, symbolisiert den frühen Tod von Yi Sun-Sin am 16. Dezember 1598.

Der Fußspann heißt auf Koreanisch palttung. Wenn du einen Kick mit einem gestrecken Fuß ausführst, dann verlängert sich dadurch deine Reichweite. Dies ist gerade beim Freikampf (chaeryu taeryon) von Vorteil. Vermeide einen Bruchtest (kyek pa) mit dem Fußspann, da der Mittelfuß aus dünneren Knochen besteht und sich so die Verletzungsgefahr erhöht.

Am Ende der Gwang-Gae Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Ein yukwon taerigi ist ein Hammerschlag mit der Faust. Diese Technik lernst du zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong (16. und 20. Bewegung).

Die 6. Bewegung in der Chung-Mu Hyong ist goburyo sogi. Mit dieser Stellung bereitest du den chungdan yop chagi vor.

Der twijibo chirugi ist ein umgedrehter Fauststoß. Das bedeutet, der Handrücken zeigt am Ende der Bewegung in Richtung Boden. Diese Schlagtechnik kommt zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong vor (2. und 3. Bewegung).

Am Ende der Ge-Baek Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein zurück in narani sogi.

Am Ende der Po-Eun Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Menschen, die aktiv Taekwondo betreiben, heißen auf Koreanisch Taekwondoin.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der rote Gürtel steht für das Feuer, das nun in dir brennen sollte, wenn du den Meister-Grad erreichen willst. Als erfahrenster Schüler hast du alle anderen Stufen durchlaufen. Für Taekwondo brennen bedeutet, dass du in den Kursen oder auf Vorführungen und Turnieren alles gibst und dich mit Leidenschaft für die Sache einsetzt.

Das Diagramm der Po-Eun Hyong symbolisiert als Schriftzug die bis zum Ende währende Treue des Gelehrten und Diplomaten Chong Mong-Chu zum Vaterland und zum König der Koryo-Dynastie.

Dieses Zitat stammt von Kwon, Jae-Hwa. Er wurde 1937 in Pusan, einer großen Hafenstadt im Süden Koreas, geboren. Er wurde von Hae, Dae-Yeong, 6. Dan und später auch von General Choi, Hong Hi, 9. Dan, persönlich unterrichtet. Kwon, Jae-Hwas Verständnis des Taekwondo ist das Streben nach Vervollkommnung von Idee, Form und Technik. Den geistigen Hintergrund des Zen schildert er in seinem 1970 erschienen Buch "Zen-Kunst der Selbstverteidigung".

Die Ausholbewegung für den anpalmok heycho makki ist der kyocha makki. Du führst diese Technik in etwa der Höhe deines Gürtels (Körperzone najunde) aus.

In der Po-Eun Hyong machst du zwei Kicks. Ein yop-chagi mit rechts (3. Bewegung) und ein yop-chagi mit links 21. Bewegung).

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

Ilbo Taeryon (auf Deutsch: Ein-Schritt-Kampf) ist die Vorbereitung auf den freien Kampf. Beim Ilbo Taeryon lernst du einem Angriff deines Partners als erstes auszuweichen. Du kannst dich dabei sowohl nach links oder rechts bewegen als auch die Distanz zum Angreifer vergrößern oder verringern. Idealerweise kombinierst du das Ausweichen mit einer Abwehrbewegung. Hier kannst du sowohl Hand- als auch Fußtechniken einsetzen. Der dritte Teil des Ilbo Taeryon ist der Konter des Angriffs. Dieser erfolgt je nach Schülergrad ausschließlich durch Handtechniken oder einer Kombination aus Hand- und Fußtechniken. Dan-Träger stellen im Ilbo Taeryon ihr Können unter Beweis indem sie Fußtechniken springen oder aus kürzester Distanz ihren Fuß an den Kopf des Partners halten.

Po-Eun war ein Gelehrter und ein treuer Beamter während der Koryo-Dynastie im späten 14. Jahrhundert. Im Alter von 23 Jahren legte er drei verschiedene nationale Eignungsprüfungen ab, die zur Auswahl von Beamten dienten, und erhielt bei allen drei die höchsten Punktzahlen. Er war an einer Vielzahl von nationalen Projekten beteiligt, da der König so viel Vertrauen in Chongs umfassendes Wissen, gutes Urteilsvermögen und seine Einsichten in das menschliche Verhalten hatte. Als Diplomat des Königs besuchte er Japan und China, sicherte sich Versprechen japanischer Hilfe bei der Besiegung der Piraten und half 1385 beim Frieden mit der Ming-Dynastie.

Der Lehrgang heißt auf Koreanisch sooryon. In der Regel wird er von Großmeistern durchgeführt und dienst dazu Wissen an Schüler unterschiedlicher traditioneller Taekwondo-Schulen zu vermitteln. Du solltest regelmäßig an sooryons teilnehmen, um dein Wissen im Taekwondo zu erweitern.

Die koreanische Übersetzung für Kup-Träger lautet you kup da.

Am Ende der Yoo-Sin Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein zurück in narani sogi.

Wenn du im chaeryu taeryon den Begriff gallio vom Kampfrichter hörst, dann stoppst du sofort und gehst zurück auf deine Startposition.

Dieses Symbol ist bedeutet "Kwon". Es steht für alle Handtechniken, die im Taekwondo gelehrt werden.

Der pandal chagi ist ein abwehrender Fußtritt, bei dem die angreifende Hand oder der angreifende Fuß mit der Fußsohle abgefangen wird. Der Vorteil dieser Technik besteht darin, dass du den abwehrenden Fuß schnell zum Kontern einsetzen kannst. Du machst diese Bewegung beispielsweise in der Yoo-Sin Hyong (55. und 58. Bewegung).

Dieses Symbol bedeutet "Do". Es steht für den Weg oder die Lehre. Im Taekwondo zählt nicht allein der sportliche, sondern auch der geistige Aspekt. Menschen, die Taekwondo betreiben wollen ihren Körper und Geist harmonisch und unter Beachtung von moralischen Werten entwickeln. Wie diese gestaltet sind, erläutert die Lehre im Taekwondo, die fünf verschiedene Aspekte hat. Diese sind Höflichkeit: Ye Ui, Integrität: Yom Chi, Durchhaltevermögen: In Nae, Selbstdisziplin: Guk Gi und Unbezwinglichkeit: Beakjul Boolgool.

Die richtige Reihenfolge der drei Körperzonen
von oben nach unten lautet: nopunde (Kopfbereich), kaunde (Schulter- bis Hüftbereich) und najunde (Hüftbereich bis zu den Füßen).

In der Gae-Baek Hyong machst du sechs Kicks. Ein pituro-chagi mit rechts (2. Bewegung), ein ap-chagi mit links (13. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (16. Bewegung), ein tollyo-chagi mit rechts (22. Bewegung), ein tymen yop-chagi mit rechts (23. Bewegung), ein tollyo-chagi mit rechts (33. Bewegung).

Ein Poom wird an Jugendliche bis 18 Jahre verliehen. Als Poom beherrscht du alle Schwarzgurt-Techniken, bist aber aufgrund deines Alters noch nicht reif genug für einen Dan-Grad. Diesen erhältst du dann im Alter von 18 Jahren.

Unterleib heißt auf Koreanisch habokbu. Es bezeichnet ein Energiezentrum des menschlichen Körpers, ähnlich wie die sogenannten Shakren.

Die Yoo-Sin Hyong hat 68 Bewegungen.

Die Yoo-Sin Hyong ist nach dem General Kim Yoo-Sin benannt. Er lebte von 595 bis 673 nach Christus in der Sylla-Dynastie und vereinte die drei koreanischen Königreiche Sylla, Koguryo und Paekche im Jahr 668. Die 68 Bewegungen der 13. Hyong stehen für die letzten beiden Ziffern aus dem Jahr der Vereinigung. Die Startstellung der Hyong symbolisiert einen Schwertstich mit Links und Rechts und steht für den Fehler, durch blinden Gehorsam auf den König mit ausländischen Soldaten gegen sein eigenes Land gekämpft zu haben.

Am Ende der Chung-Jang Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in moa sogi.

Bevor Taekwondo offiziell als solches in Korea unterrichtet wurde, hieß es Tang Soo Do. Das bedeutet "Weg der chinesischen Hand“ oder „Lehre der Chinesischen Technik". Choi, Hong-Hi wollte durch die Umbenennung der Kampfkunst die Verbindung zu China auflösen und einen eigenen koreanischen Stil prägen. Auch wenn die ersten Jahre des 1955 ins Leben gerufenen Taekwondo noch schwer waren, sollte es später doch eine beispiellose Erfolgsgeschichte schreiben.

Die Demonstration heißt auf Koreanisch sibum.

Beim soopyon chirugi streckst du einen Arm, während du den anderen Arm in der Ellenbeuge um 90 Grad abwinkelst. Der mit beiden Armen ausgeführte horizontale Fausstoß eignet sich zum gleichzeitigen Angriff auf zwei Ziele.

Nam, Tae-Hi war ein wegweisender südkoreanischer Meister des Taekwondo und ist als "Vater des vietnamesischen Taekwondo" bekannt. Er war die rechte Hand von Choi, Hong-Hi und ist Mitbegründer des Oh Do Kwan. Nam, Tae-Hi leitete die zwölf ursprünglichen Meister des Taekwondo der Korea Taekwon-Do Association.

Die Sam-Il Hyong hat 33 Bewegungen.

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro bewegst du deinen linken Fuß in die Position narani sogi.

Im Taekwondo beginnt der Großmeister-Grad ab dem fünften Dan. Die Reihenfolge lautet: Oh-Dan = fünfter Dan, Yuk-Dan = sechster Dan, Sil-Dan = siebter Dan, Pal-Dan = achter Dan, Gu-Dan = neunter Dan, Sib-Dan = zehnter Dan.

Die Ul-Ji Hyong hat 42 Bewegungen.

In der Chung-Jang Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa sogi.

Dieses Diagramm gehört zur Chung-Jang Hyong.

Die Sam-Il Hyong hat vier Kicks. Einen pituro chagi mit rechts (4. Bewegung), yop chagi mt rechts (18. Bewegung), yop chagi mit links (23. Bewegung), ap-chagi mit links (32. Bewegung).

Dieses Diagramm gehört zur Ul-Ji Hyong.

General Choi, Hong Hi gründete 1953 mit Unterstützung von Nam, Tae Hi das Oh Do Kwan als Teil des Trainingsprogramms der Armee der Republik Korea. Ursprünglich als Militärschule gegründet, wurden im Kwan bald auch Zivilisten unterrichtet. Die ersten dokumentierten Taekwondo-Formen wurden in Oh Do Kwan gelehrt. Die sogenannten Chang-Hun-Tul wurden hauptsächlich von Choi, Hong-Hi mit Unterstützung von Kim, Bok Man, Han, Cha Kyo und Nam, Tae Hi entworfen. Diese Formen wurden von General Choi bei seiner Gründung der Internationalen Taekwon-Do-Föderation im Jahr 1966 in der ganzen Welt verbreitet.

Auf einer Konferenz am 11. April 1955 beschlossen die Großmeister der neun Kwans ihre verschiedenen Systeme nach Choi, Hong Hi´s Vorschlag in Taekwondo umzubenennen.

Ein Kwan ist eine Bezeichnung für eine Schule, Stilrichtung, oder Strömung in den koreanischen Kampfkünsten. Taekwondo entwickelte sich aus neun verschiedenen Kwans. Von 1945-1946 ennstanden das Chung Do Kwan, Moo Duk Kwan, Yun Moo Kwan, Chang Moo Kwan und Chi Do Kwan. Nach 1953 entstanden Ji Do Kwan, Song Moo Kwan, Oh Do Kwan und Han Moo Kwan.

Der changkwon chirugi ist ein Handballenstoß. Er kommt beispielsweise in der 50. und 52. Bewegung der Chung-Jang Hyong vor.

Die Chung-Jang Hyong hat sechs Kicks. Einen tollyo-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein murup chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (43. Bewegung) und ein ap chagi mit links (45. Bewegung).

Die obere Zone heißt auf Koreanisch nopunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone nopunde ist das Philtrum die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.