SAJA Taekwondo Quiz

In der Chon Ji-Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung des Kommandas "Chunbi". Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Bei hugul sogi stehen die Füße in einer L-Stellung etwa eineinhalb Schulterbreit Abstand voneinander. Das vordere und hintere Bein bilden mit dem jeweiligen Knie und den Zehen eine senkrechte Linie. Die Gewichtsverteilung ist 70 Prozent auf dem hineren Bein und 30 Prozent auf dem vorderen Bein.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der schwarze Gürtel symbolisiert die Kombination aller Farben. Dies ist der Meistergrad, der mit dem 1. Dan beginnt.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Die Farbe Weiß steht dabei für die Reinheit und Offenheit. Als Weißgurt gehst du die ersten Schritte mit dem Ziel Wissen im Taekwondo zu erlangen.

"Chon-Ji" bedeutet "der Himmel, die Erde". Die Chon-Ji Hyong steht für die Erschaffung der Erde und dem Beginn der Menschheit. Die beiden Teile der Hyong sind sich sehr ähnlich. Ein Teil repräsentiert den Himmel, der andere die Erde.

Am Ende der Chon-Ji Hyong stellst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Die Stellung heißt narani chunbi sogi.

Die Begriffe "chagi" und "oligi" bedeuten im Taekwondo Kick- bzw. Trittvarianten.

Bei einer Übung, z.B. einer Hyong stehst du in der Achtung-Stellung (charyot). Du grüßt den Lehrer und deinen Partner (kyonge). Danach bringst du dich für die Übung in die Ausgangsposition (chunbi). Mit dem Kommando sijack gibt dein Lehrer die Übung frei. Das Kommando guman bedeutet, dass du die Übung wieder zu beendest und in die Ausgangsposition zurückzukehrst.

Der gleichlang gebundene Gürtel symbolisiert den Einklang von Körper und Geist.

Der Kampfschrei im Taekwondo lautet "Kiap" und ist ein Teil der Atmung. Diesen Begriff rufst du laut im Moment mit der größten Konzentration oder des Auftreffens, z.B. beim Bruchtest. Dies ist ein wichtiges Mittel, um deine Energie in einer Aktion zu zentrieren. "Kiap" kommt nicht aus der Kehle, sondern aus der Körpermitte. Wenn du das "Kiap" regelmäßig übst, erlangst du damit eine tiefere Bauchatmung, die deinen Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Im Training hilft das "Kiap" überschüssige Energien abzubauen und steigert die eigene Motivation.

Die 2. Hyong wurde nach dem heiligen Tan-Gun benannt, der einer Legende zufolge Korea im Jahre 2333 vor Christus gegründet hat.

Dieses Diagramm bildet die Tan-nun Hyong ab.

Taekwondo kommt aus Korea.

Taekwondo bedeutet der (geistige) Weg des Fußes und der Faust.

Als Neuling trägst du den Weißgurt. Es folgen Gelbgurt und Grüngurt. Ab Blaugurt bist du im Taekwondo Fortgeschrittener (seonbae).

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Als 9. Kup bei SAJA Taekwondo trägst du einen gelben Strich in deinem weißen Gürtel. Das bedeutet, dass du ein sog. Gelbgurt auf Probe bist. Dein Ziel ist es nun, dich auf den Gelbgurt vorzubereiten.

Wenn du das Kommando paro hörst, dann kehrst du zurück in die Startposition.

Am Ende der Tan-Gun Hyong stehst du in in der Fußstellung chongul sogi mit dem linken Bein vorne. Hörst du das Kommando paro, dann bewegst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Diese Stellung heißt narani chunbi sogi.

Außenhandkante heißt auf Koreanisch sudo. Der yok-sudo ist die Innenhandkante. Der kwon-chirugi ist ein Fauststoß.

Der Begriff oligi meint einen als Beinschwung ausgeführten Kick. Dabei streckst du dein Bein durch, die Bewegung kommt aus der Hüfte. Beispiele: tollyo-oligi, yop-oligi, ap-oligi. Ein Schlag heißt auf Koreanisch taerigi. Ein Tritt heißt auf Koreanisch chagi. Ein Stoß heißt auf Koreanisch chirugi.

Jeder der Interesse an seiner geistigen und körperlichen Entwicklung hat.

Eine nach außen geschlagene Außenhandkante, die mit der Handfläche nach unten zeigt, heißt sudo-taerigi.

Die Won-Hyo Hyong hat 28 Bewegungen. Won-Hyo (617 - 686) war ein koreanischer Mönch, der als Denker, Schriftsteller und Kommentator den koreanischen Buddismus in der Schinra-Dynastie prägte. Die 4. Hyong hat vier Bewegungen mehr als die 3. Hyong (24 + 4 = 28).

In der Won-Hyo Hyong bleiben beide Beine geschlossen stehen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Won-Hyo war ein buddhistischer Mönch und der Gründer des Buddhismus in Korea zur Zeit der Sylla Dynastie (686 n. Chr.).

Eine Innenhandkante heißt auf Koreanisch yok-sudo. Bei einem Schlag mit der Innenhandkante berührst du mit der Daumenspitze deine Handfläche. Schaust du von oben auf deine Hand, dann ist der Daumen also vollkommen verschwunden.

Bei kima sogi beugst du deine Knie nach außen bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Dein Gewicht verteilst du gleichmäßig im Verhältnis 50 zu 50. Du stehst in kima sogi z.B. in der To-San Hyong (23. und 24. Bewegung).

Die Schüler-Grade (Korean. kup) sind in zehn Stufen unterteilt.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur To-San Hyong.

Bei der Fußstellung kima sogi stehen beide Füße parallel mit eineinhalb Schulterbreiten Abstand. Die Knie werden nach außen gebeugt bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Das Gewicht ist auf beiden Beinen gleich verteilt.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Gelb steht für den fruchtbaren Boden. Als Gelbgurt bist du kein absoluter Anfänger mehr, sondern hast grundlegende Fähigkeiten und ein Basiswissen aufgebaut.

To-San (1876 - 1938) ist das Pseudonym des koreanischen Patrioten Ahn Cháng-Ho, ein Förderer der koreanischen Unabhängigkeitsbewegung und der Bildung.

Dieses Schrittdiagramm gehört zu mehreren Hyongs, unter anderem zur Tan-Gun Hyong und zur Won-Hyo Hyong.

In der Yul-Kok Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (8. Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein yop-chagi mit links (23. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (26. Bewegung).

Mit narani sogi ist eine Stellung gemeint, in der deine Füße etwas mehr als deine Hüftbreite parallel zueinander stehen. Dies ist die Ausgangsposition für eine Reihe von Hyongs oder auch dem Ilbo Taeryon.

Wenn du das Kommando charyot hörst, dann stellst du dich in moa sogi. Dabei sind deine Beine geschlossen, so dass sich die beiden großen Zehen und die Fersen berühren.

In der 7. Bewegung der Won-Hyo Hyong führst du einen chungdan yop chagi mit dem linken Bein aus.

In der Yul-Kok Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa-sogi) in die Grundstellung des Kommandos chunbi. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, beide Füße zeigen nach vorne.

Die 5. Hyong hat 38 Bewegungen. Der Name: Yul-Kok Hyong. Sie steht für den Philosophen Yi I, der am 38. Breitengrad geboren wurde. Die 5. Hyong hat zehn Bewegungen mehr als die 4. Hyong (24 + 5x2 = 38).

In der Won-Hyo Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (7. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (24. Bewegung).

In der To-San Hyong führst du vor den beiden ap chagis jeweils einen hohen Keilblock mit den Außenseiten beider Unterarme aus. Diese Bewegung heißt chongul (Fußstellung) sangdan (Körperhöhe) pakkat palmok (ausführendes Körperteil) heycho (Richtung) makki (Abwehr-/Angriffstechnik).

In der Yul-Kok Hyong stehst du am Ende in der Position chongul chungdan tu palmok makgi. Beim Kommando paro bewegst du das linke Bein in die Ausgangsstellung (narani chunbi sogi).

Der rekwon taerigi ist ein Handrückenschlag (rekwon), den du in einer bogenförmigen (taerigi) Bewegung ausführst. Ein Beispieil ist die 36. Bewegung der Yul-Kok Hyong.

In der Yul-Kok Hyong führst du in der 29. und 31. Bewegung jeweils einen Fingerspitzenstoß durch. Die Handfläche ist senkrecht und zeigt nach innen. Auf Koreanisch heißt diese Handhaltung chongkwansu (senkrechte Fingerspitze).

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Der kolchyo makki ist ein einhakender Block. Du führst ihn in der Yul-Kok Hyong als zwei mal als Doppelkombination (15. und 16. Bewegung sowie 18. und 19. Bewegung) aus.

Der tu palmok makki ist ein Unterarmblock, den du mit der Innenseite (Speiche) ausführst und dabei den anderen Arm als Unterstützung an den Unterarm anlegst. Diese Technik kommt z.B. in der Yul-Kok Hyong in der 37. und 38. Bewegung vor.

Die erste Bewegung in der Chung-Gun Hyong führst du mit der linken Hand aus. Du machst dabei einen chungdan yok sudo makki.

Knie heißt auf Koreanisch murup. In der Toi-Gye Hyong führst du beispielsweise in der 21. Bewegung einen murup chagi mit dem rechten Knie aus.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Grün steht für das Wachstum selbst oder für eine Pflanze, die auf fruchtbaren Boden wächst. Wenn du auf dieser Stufe bist, kannst du Techniken lernen, die geistig und körperlich anspruchsvoller sind.

Eine gesprungene Bewegung wird mit dem koreanischen Begriff tymien ausgedrückt. Dies beispielsweise ein tymien ap chagi oder ein tymien tora tollyo chagi sein.

In der Chun-Gun Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Wenn du einen yop chagi (seitlicher Stoßtritt) ausführst dann, sollte das Ziel deine Fußaußenkante treffen. Diese heißt auf Koreanisch chokkto.

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Am Ende der To-San Hyong stellst du das rechte Bein direkt an dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Bei hugul sogi stehst du zu 70 % auf dem hinteren Bein. Es bildet mit dem Knie und den Zehen eine senkrechte Linie. Das vordere Bein belastest du zu 30 %. Achte darauf, dass es mit Knie und Ferse eine senkrechte Linie bildet.

In der Chun-Gun Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (2. Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (5. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (25. Bewegung).

In der Toi-Gye Hyong machst du insgesamt zehn Kicks. Ein ap-chagi mit rechts (9. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (14. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (15. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (16. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (17. Bewegung), ein murup-chagi (21. Bewegung), ein ap-chagi mit links (23. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (26. Bewegung).

Toi-Gye war nur einer der vielen Pseudonymen von Yi Hwang, dem wichtigsten konfuzianischen Philosophen der Choseon-Dynastie und einem etwas älteren Zeitgenossen von Yul-Gok. Yi entwickelte eine praktische Lehrmethode, die die Notwendigkeit betonte, sich durch den Aufbau eines guten moralischen Charakters, Lernen und Reflexion zu vervollkommnen. Er hatte drei Hauptregeln: Loyalität zum König, Hingabe an die Eltern und die Tugenden der Keuschheit und Treue zu bewahren.

Der ssang kwon sewo chirugi ist ein mit beiden Armen ausgeführter (ssang) vertikaler (sewo) Fauststoß. Anschaulicher erklärt: Deine beiden Fäuste sind bei dieser Bewegung so gedreht, als würdest du in jeder Faust einen Maßkrug halten. Diese Technik kommt zum Beispiel in der Chun-Gun Hyong (11. Bewegung) oder der Toi-Gye Hyong (8. Bewegung) vor. Du zielst dabei auf den Hals.

Der Fersdrehschlag heißt auf Koreanisch pandae tollyo chagi.

Am Ende der Toi-Gye Hyong stellst du das rechte Bein direkt an dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Toi-Gye Hyong.

Bei gojung sogi stehst du eine Fußbreite länger als bei hugul sogi. Du belastest dabei beide Beine gleichmäßig zu 50 %. Diese Fußstellung kommt beispielsweise vier mal in der Won-Hyo Hyong vor (3., 6., 14. und 17. Bewegung).

Die 7. Hyong hat 37 Bewegungen. Sie heißt Toi-Gye Hyong. Toi-Gye ist das Pseudonym des koreanischen Schriftstellers Li-Hwang, der im 16. Jahrhundert unter diesem Namen wirkte.

Der an-makki ist ein nach innen gerichteter Block. Der yok-sudo ist ein nach innen gerichteter Innenhandkantenschlag. Der jirugi ist ein Fauststoß.

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa sogi.

Die 29. Bewegung in der Toi-Gye Hyong ist ein kyocha sogi kychoa nullo makki. Dabei kreuzt du das linke Bein hinter dem rechten Bein. Das linke Schienbein berührt die Wade des rechten Beins.

In der 12. Bewegung der Toi-Gye Hyong stehst du in moa sogi (geschlossene Fußstellung, beide Füße berühren sich). Gleichzeitig stemmst du deine Fäuste in die Hüfte, so dass deine Ellbogen nach außen zeigen.

Das Schrittdiagramm gehört u.a. zur Tan-Gun Hyong, Won-Hyo Hyong, Chun-Gun Hyong und Hwa-Rang Hyong.

Chung-Moo ist das Pseudonym des Admirals Yi Soon-Sin, der wohl größte Militärheld Koreas. Als meisterhafter Marinetaktiker fügte Admiral Yi den japanischen Invasoren während der Im-Jin Wae-Ran-Kriege des späten 16. Jahrhunderts schwere Niederlagen zu, zwang sie zum Rückzug aus Korea und zerstörte fast ihre gesamte Flotte mit seinen einzigartigen und tödlichen Schildkrötenbooten. Sein posthumer Titel, Chung-Moo Kong, bedeutet „Herr der Loyalität und Ritterlichkeit“.

Die Hwa-Rang („Blume der Jugend“) waren eine Gruppe junger Ritter während der Sylla-Dynastie (57 v. Chr.-935 n. Chr.), die ihren Körper und Geist trainierten, indem sie sich der Jagd, Bildung und den Kampfkünsten widmeten. Ihre harte Ausbildung, Hingabe an das Land und ihre leidenschaftliche Loyalität waren wichtig, um Sylla zu helfen, seine Nachbarn Koguryo und Paekche zu besiegen und die koreanische Halbinsel unter einem König zu vereinen.

Am Ende der Hwa-Rang Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein neben dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chung-Moo Hyong.

Das hintere Bein ist bei dwitpal sogi so gebeugt, dass das Knie und die Zehen eine senkrechte Linie bilden. Die Gewichtsverteilung liegt dabei bei 90% auf dem hinteren und nur 10 % auf dem vorderen Bein. Die Fußstellung kommt beispielsweise in der 3. und 6. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Die erste Bewegung der Hwa-Rang Hyong lautet kima sogi chungdan changkwon miro makki. Der miro makki ist eine schiebende Abfangbewegung, bei der du den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen kannst. Dafür verwendest du die Handfläche (changkwon).

Die 8. Hyong hat 29 Bewegungen und heißt Hwa-Rang Hyong. Die Jugendorganisation Hwa-Rang war maßgeblich an der Vereinigung der drei koreanischen Königreiche Goguryeo, Baekje und Silla beteiligt.

Die 5. Bewegung der Hwa-Rang Hyong heißt hugul sogi paro ollyo chirugi. Diesen Fauststoß verwendest du, wenn sich dein Gegner nach vorne beugt oder du ihn, wie in der Hyong gezeigt, zu dir herziehst. Der Faustrücken deiner Schlaghand zeigt bei dieser Technik nach vorn, während du die andere Faust an deine Schulter führst.

In der Hwa-Rang Hyong bleiben beide Beine in der Grundstellung moa-sogi stehen.

Das Kommandoschema im Taekwondo sieht folgendermaßen aus:
Fußstellung - Körperhöhe - ausführendes Körperteil - Richtung - Abwehr/Angriffsbenennung

Bei soo jik sogi stells du das vordere Bein in Schrittrichtung eine halbe Schulterbreite nach vorne und drehst den hinteren Fuß im rechten Winkel (90°) nach außen. Beide Knie sind nur ganz leicht gebeugt während sich dein Gewicht 60 zu 40 verlagert. Drehe deine Hüfte zur Seite, um eine möglichst geringe Angriffsfläche zu präsentieren. Diese Fußstellung kommt z.B. in der 6. Bewegung der 8. Hyong vor.

Die Bewegung chongul sogi sangdan ssang kwon sewo chirugi führst du in der Chung-Gun Hyong (11. Bewegung), Toi-Gye Hyong (8. Bewegung), Gwang-Gae Hyong (31. Bewegung) und Ge-Baek Hyong (34. Bewegung) aus.

Die 9. Hyong hat 30 Bewegungen. Sie heißt Chung-Mu Hyong. Chung-Mu ist das Pseudonym des Admirals Yi-Sun-Sin, der die koreanischen Seestreitkräfte während des Imjin-Kriegs zwischen 1592 und 1598 zeitweise führte. Die letzte Technik der Hyong, ein Angriff mit der linken Hand, symbolisiert den frühen Tod von Yi Sun-Sin am 16. Dezember 1598.

Am Ende der Gwang-Gae Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Am Ende eines Kampfes ruft ein Kampfrichter shee gon. So weißt du das die Zeit abgelaufen ist.

Auf Koreanisch bedeutet Danke kamsa hamnida. Du kannst deinem Lehrer nach dem Unterricht oder einem Großmeister nach einem Lehrgang beispielsweise auf Koreanisch danken.

Die Fußstellung nachuo sogi unterscheidet sich von chongul sogi darin, dass du mit dem vorderen Fuß eine Fußlänge länger stehst. Die Gewichtsverteilung liegt dabei gleichmäßig bei 50 % auf beiden Beinen. Diese Fußststellung kommt beispielsweise in der Gwan-Gae Hyong vor (22. und 26. Bewegung).

Die 4. und 6. Bewegung der Gwang-Gae Hyong heißt chongul sogi sangdan sudo paro kolchyo makki.

Die 18. Bewegung in der Chung-Mu Hyong heißt gojung sogi mongdung´i makki. Damit wehrst du einen Stockangriff ab. Der mongdung´i chapki ist eine Stockabwehr, um den Stock zu entwenden.

Die 6. Bewegung in der Chung-Mu Hyong ist goburyo sogi. Mit dieser Stellung bereitest du den chungdan yop chagi vor.

Auf Koreanisch bedeutet Großmeister sabom-nim.

Diagramm 3 ist richtig. Dies ist das Diagramm der Gwang-Gae Hyong. Diagramm 1 gehört zur Toi-Gye Hyong. Diagramm 2 gehört zur Yul-Kok Hyong.

Ein yukwon taerigi ist ein Hammerschlag mit der Faust. Diese Technik lernst du zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong (16. und 20. Bewegung).

Am Ende der Po-Eun Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Menschen, die aktiv Taekwondo betreiben, heißen auf Koreanisch Taekwondoin.

Am Ende der Ge-Baek Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein zurück in narani sogi.

Das Diagramm gehört zur Ge-Baek Hyong. Es symbolisiert die strenge und harte militärische Disziplin der Paekche-Soldaten.

In der Po-Eun Hyong machst du zwei Kicks. Ein yop-chagi mit rechts (3. Bewegung) und ein yop-chagi mit links 21. Bewegung).

Ilbo Taeryon (auf Deutsch: Ein-Schritt-Kampf) ist die Vorbereitung auf den freien Kampf. Beim Ilbo Taeryon lernst du einem Angriff deines Partners als erstes auszuweichen. Du kannst dich dabei sowohl nach links oder rechts bewegen als auch die Distanz zum Angreifer vergrößern oder verringern. Idealerweise kombinierst du das Ausweichen mit einer Abwehrbewegung. Hier kannst du sowohl Hand- als auch Fußtechniken einsetzen. Der dritte Teil des Ilbo Taeryon ist der Konter des Angriffs. Dieser erfolgt je nach Schülergrad ausschließlich durch Handtechniken oder einer Kombination aus Hand- und Fußtechniken. Dan-Träger stellen im Ilbo Taeryon ihr Können unter Beweis indem sie Fußtechniken springen oder aus kürzester Distanz ihren Fuß an den Kopf des Partners halten.

Auf Koreanisch bedeutet Sieger Weiß baeksong. Sieger Rot bedeutet hongsong.

Das Diagramm der Po-Eun Hyong symbolisiert als Schriftzug die bis zum Ende währende Treue des Gelehrten und Diplomaten Chong Mong-Chu zum Vaterland und zum König der Koryo-Dynastie.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der rote Gürtel steht für das Feuer, das nun in dir brennen sollte, wenn du den Meister-Grad erreichen willst. Als erfahrenster Schüler hast du alle anderen Stufen durchlaufen. Für Taekwondo brennen bedeutet, dass du in den Kursen oder auf Vorführungen und Turnieren alles gibst und dich mit Leidenschaft für die Sache einsetzt.

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

In der Ge-Baek Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Der kutcha makki ist ein Block, den du mit beiden Armen in Form einer 9 ausführst. Dabei streckst du einen Arm mit geballter Faust während der andere Arm so angewinkelt wird, dass dessen Faust den gestreckzten Arm auf Höhe deines Bizeps berührt. Du führst diese Bwegung beispielsweise in der Ge-Baek Hyong(20. und 36. Bewegung) und in der Yoo-Sin Hyong (60. bis 64. Bewegung) aus.

Am Ende der Yoo-Sin Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein zurück in narani sogi.

Dieses Symbol ist bedeutet "Kwon". Es steht für alle Handtechniken, die im Taekwondo gelehrt werden.

Ein Poom wird an Jugendliche bis 18 Jahre verliehen. Als Poom beherrscht du alle Schwarzgurt-Techniken, bist aber aufgrund deines Alters noch nicht reif genug für einen Dan-Grad. Diesen erhältst du dann im Alter von 18 Jahren.

In der Yoo-Sin Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Die koreanische Übersetzung für Kup-Träger lautet you kup da.

Der Name "Taekwondo" wurde von General Choi Hong-Hi zum ersten Mal am 11. April 1955 genannt. Er war bewusst an das traditionelle Taekgyeon in Korea angelehnt. In der Folge diverser Streitigkeiten der fünf Dangsudo-Schulen mit Choi Hong-Hi war das allerdings nicht der Startschuss für die noch folgende internationale Erfolgsgeschichte des Taekwondo, sondern lediglich der erste Schritt.

In der Yoo-Sin Hyong machst hat sechs Kicks. Ein ap-chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap-chagi mit links (28. Bewegung), ein pandal-chagi mit links (55. Bewegung), ein yop-chagi mit links (56. Bewegung), ein pandal-chagi mit rechts (58. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (59. Bewegung).

In der Po-Eun Hyong heißen die 12. und 30. Bewegung kima soopyon chirugi. Bei dieser Bewegung streckst du einen Arm, während du den anderen Arm in der Ellenbeuge um 90 Grad abwinkelst. Der mit beiden Armen ausgeführte horizontale Fausstoß eignet sich zum gleichzeitigen Angriff auf zwei Ziele. Diese Handtechnik wird normalerweise aus kima sogi, hugul sogi oder gojang sogi ausgeführt.

Die Yoo-Sin Hyong hat 68 Bewegungen.

Die 49. und 50. Bewegung der Yoo-Sin Hyong heißt gojung sogi tigutcha chirugi. Der Begruff tigutcha bedeutet, dass du einen U-förmigen Fausstoß (änhlich wie mungdungi´makki) ausführst. Diese Technik wendest du an, wenn dich dein Gegner aus geringer Distanz an den Haaren zieht. Bei der Technik stößt du mit beiden Fäuste gleichzeitig gegen das Gesicht und den Solarplexus deines Gegners. Du hältst dabei die Fäuste so, dass sie eine vertikale Linie mit deinem Oberkörper bilden. Deinen unteren Ellbogen stützt du beim Kontakt in deine Hüfte.

Dieses Symbol bedeutet "Do". Es steht für den Weg oder die Lehre. Im Taekwondo zählt nicht allein der sportliche, sondern auch der geistige Aspekt. Menschen, die Taekwondo betreiben wollen ihren Körper und Geist harmonisch und unter Beachtung von moralischen Werten entwickeln. Wie diese gestaltet sind, erläutert die Lehre im Taekwondo, die fünf verschiedene Aspekte hat. Diese sind Höflichkeit: Ye Ui, Integrität: Yom Chi, Durchhaltevermögen: In Nae, Selbstdisziplin: Guk Gi und Unbezwinglichkeit: Beakjul Boolgool.

Wenn du im chaeryu taeryon den Begriff gallio vom Kampfrichter hörst, dann stoppst du sofort und gehst zurück auf deine Startposition.

Dieses Diagramm gehört zur Sam-Il Hyong.

Shim shin tallyon bedeutet wörtlich übersetzt Herz-Geist-Übung, daher kann man umgangssprachlich "Körper und Geist trainieren" verwenden. Für Taekwondo sind die Körper- und Geistübungen essenziell, daher verwenden einige Schulen das shim shin tallyon gerne in Ihrer Außendarstellung oder zu Werbezwecken.

Die Ul-Ji Hyong hat 42 Bewegungen.

Dieses Diagramm gehört zur Chung-Jang Hyong.

In der Sam-Il Hyong bleibst du in der geschlossenen Stellung moa sogi stehen.

Bevor Taekwondo offiziell als solches in Korea unterrichtet wurde, hieß es Tang Soo Do. Das bedeutet "Weg der chinesischen Hand“ oder „Lehre der Chinesischen Technik". Choi, Hong-Hi wollte durch die Umbenennung der Kampfkunst die Verbindung zu China auflösen und einen eigenen koreanischen Stil prägen. Auch wenn die ersten Jahre des 1955 ins Leben gerufenen Taekwondo noch schwer waren, sollte es später doch eine beispiellose Erfolgsgeschichte schreiben.

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Bei sason sogi verteilst du dein Gewicht gleichmäßig auf beide Beine. Das Prinzip ist wie bei kima sogi, mit dem Unterschied, dasss die Ferse des vorderen Fußes auf der gleichen Linie wie die Zehen des hinteren Fußes sind. Diese Fußstellung kommt zum Beispiel in der 20. Bewegung der Sam-Il Hyong vor.

Die Chung-Jang Hyong hat sechs Kicks. Einen tollyo-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein murup chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (43. Bewegung) und ein ap chagi mit links (45. Bewegung).

Die untere Körperzone heißt auf Koreanisch najunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone najunde ist die Leistengegend die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.

Die Sam-Il Hyong hat 33 Bewegungen.

Nam, Tae-Hi war ein wegweisender südkoreanischer Meister des Taekwondo und ist als "Vater des vietnamesischen Taekwondo" bekannt. Er war die rechte Hand von Choi, Hong-Hi und ist Mitbegründer des Oh Do Kwan. Nam, Tae-Hi leitete die zwölf ursprünglichen Meister des Taekwondo der Korea Taekwon-Do Association.

Die Chung-Jang Hyong ist nach Kum Duk Ryang benannt, der während des Imjin-Krieges als General und Chefkomanndeur des Honam-Distrikts einen großen Sieg auf dem Muding-Berg gegen Japan errang.

Der changkwon chirugi ist ein Handballenstoß. Er kommt beispielsweise in der 50. und 52. Bewegung der Chung-Jang Hyong vor.