SAJA Taekwondo Quiz

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Die Farbe Weiß steht dabei für die Reinheit und Offenheit. Als Weißgurt gehst du die ersten Schritte mit dem Ziel Wissen im Taekwondo zu erlangen.

Der gleichlang gebundene Gürtel symbolisiert den Einklang von Körper und Geist.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der schwarze Gürtel symbolisiert die Kombination aller Farben. Dies ist der Meistergrad, der mit dem 1. Dan beginnt.

Die Begriffe "chagi" und "oligi" bedeuten im Taekwondo Kick- bzw. Trittvarianten.

Fuß bedeutet auf Koreanisch "tae".

Beim chongul sogi zeigen beide Füße in die gleiche Richtung. Das vordere Bein ist über dem Fuß und bildet mit dem Knie und der Ferse eine senkrechte Linie. Die Gewichtsverteilung ist 70 Prozent auf dem vorderen Bein und 30 Prozent auf dem hinteren Bein.

Taekwondo-Unterricht wird traditionell im sogenannten Dojang durchgeführt.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chon-Ji Hyong.

Die 1. Hyong hat 19 Bewegungen und heißt Chon-Ji Hyong. Das bedeutet in etwa „Himmel und Erde“ wobei Erde durch die erste Hälfte und Himmel durch die zweite Hälfte der Hyong symbolisiert wird.

Der Kampfschrei im Taekwondo lautet "Kiap" und ist ein Teil der Atmung. Diesen Begriff rufst du laut im Moment mit der größten Konzentration oder des Auftreffens, z.B. beim Bruchtest. Dies ist ein wichtiges Mittel, um deine Energie in einer Aktion zu zentrieren. "Kiap" kommt nicht aus der Kehle, sondern aus der Körpermitte. Wenn du das "Kiap" regelmäßig übst, erlangst du damit eine tiefere Bauchatmung, die deinen Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Im Training hilft das "Kiap" überschüssige Energien abzubauen und steigert die eigene Motivation.

Kyek Pa ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Bruchtest.

Der Taekwondo-Gürtel heißt ty.

Am Ende der Tan-Gun Hyong stehst du in in der Fußstellung chongul sogi mit dem linken Bein vorne. Hörst du das Kommando paro, dann bewegst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Diese Stellung heißt narani chunbi sogi.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der Tan Gun-Hyong dein linkes Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung der Hyong. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Die 2. Hyong wurde nach dem heiligen Tan-Gun benannt, der einer Legende zufolge Korea im Jahre 2333 vor Christus gegründet hat.

Als Neuling trägst du den Weißgurt. Es folgen Gelbgurt und Grüngurt. Ab Blaugurt bist du im Taekwondo Fortgeschrittener (seonbae).

Wenn dein Lehrer das Kommando tora gibt, dann drehst du dich um 180 Grad um.

Taekwondo bedeutet der (geistige) Weg des Fußes und der Faust.

Wenn du das Kommando paro hörst, dann kehrst du zurück in die Startposition.

Der Begriff "kup" steht im Taekwondo für die
Schülergrade. Als Anfänger bzw. Taekwondo-Weißgurt hast du den 10. Kup. Je mehr Prüfungen du machst, desto kleiner wird die Zahl. Die Schülergrade sind mit dem 1.Kup abgeschlossen. Danach kommen die Meister- bzw. Dan-Grade. "

Ein chirugi ist eine Stoßtechnik und bedeutet, dass du einen Angriff z.B. mit der Faust, der Hand oder dem Ellenbogen geradlinig ausführst. Stoßtechniken können auf verschiedene Weisen trainiert werden. Eine Möglichkeit bildet das Stoßen ohne Widerstand oder auf Schlagpolster und Boxsäcke.

In der Chon-Ji Hyong sind die beiden Blocktechniken hadan pakkat palmok yop maki, chungdan an palmok yop maki jeweils vier Mal enthalten.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Als 9. Kup bei SAJA Taekwondo trägst du einen gelben Strich in deinem weißen Gürtel. Das bedeutet, dass du ein sog. Gelbgurt auf Probe bist. Dein Ziel ist es nun, dich auf den Gelbgurt vorzubereiten.

Ein Stich heißt im Taekwondo tulki. Beispiel: In der To-San Hyong ist die 6. Bewegung ein chongkwansu tulki (senkrechter Fingerspitzenstich).

To-San (1876 - 1938) ist das Pseudonym des koreanischen Patrioten Ahn Cháng-Ho, ein Förderer der koreanischen Unabhängigkeitsbewegung und der Bildung.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der To-San Hyong das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa sogi) in die Grundstellung. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, die Füße zeigen beide nach vorne.

Die Won-Hyo Hyong hat 28 Bewegungen. Won-Hyo (617 - 686) war ein koreanischer Mönch, der als Denker, Schriftsteller und Kommentator den koreanischen Buddismus in der Schinra-Dynastie prägte. Die 4. Hyong hat vier Bewegungen mehr als die 3. Hyong (24 + 4 = 28).

In der Won-Hyo Hyong bleiben beide Beine geschlossen stehen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Eine Innenhandkante heißt auf Koreanisch yok-sudo. Bei einem Schlag mit der Innenhandkante berührst du mit der Daumenspitze deine Handfläche. Schaust du von oben auf deine Hand, dann ist der Daumen also vollkommen verschwunden.

Bei der Fußstellung kima sogi stehen beide Füße parallel mit eineinhalb Schulterbreiten Abstand. Die Knie werden nach außen gebeugt bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Das Gewicht ist auf beiden Beinen gleich verteilt.

Ein taerigi ist eine Schlagtechnik. Der Angriff der Hand oder dem Ellenbogen wird im Gegensatz zum chirugi nicht geradlinig, sondern bogenförmig ausgeführt. Beispiel: In der Tan-Gun Hyong führst du in der 18. und 20. Bewegung jeweils einen sudo yop taerigi aus.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Gelb steht für den fruchtbaren Boden. Als Gelbgurt bist du kein absoluter Anfänger mehr, sondern hast grundlegende Fähigkeiten und ein Basiswissen aufgebaut.

Die 3. Hyong hat 24 Bewegungen. Der Name lautet To-San Hyong. Diese Hyong ist dem Patrioten Ahn Ch´ang Ho gewidmet, der sich sein Leben lang für ein unabhängiges Korea eingesetzt hat. Um sich selbst zu schützen hatte Ahn Ch´ang Ho ein Pseudonym: To-San. Die 3. Hyong hat drei Bewegungen mehr als die 2. Hyong (21 + 3 = 24).

Die Schüler-Grade (Korean. kup) sind in zehn Stufen unterteilt.

In der To-San Hyong machst du zwei Ap-Chagis. In der 14. Bewegung führst du den Kick mit dem rechten Bein und in der 18. Bewegung mit dem linken Bein aus.

Wenn du die 36. Bewegung der Yul-Kok Hyong ausführst, dann stehst du in kyocha sogi rekwon sangdan yop taerigi. Deine Beine sind in dieser Fußstellung gekreuzt (auf Koreanisch kyocha), wobei das Schienbein deines rechten Beins die Wade deines linken Beins berührt.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Mit narani sogi ist eine Stellung gemeint, in der deine Füße etwas mehr als deine Hüftbreite parallel zueinander stehen. Dies ist die Ausgangsposition für eine Reihe von Hyongs oder auch dem Ilbo Taeryon.

In der Won-Hyo Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (7. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (24. Bewegung).

In der Yul-Kok Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa-sogi) in die Grundstellung des Kommandos chunbi. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, beide Füße zeigen nach vorne.

Yul-Kok ist das Pseudonym des Philosophen Yi I (1536 - 1584 n. Chr.), der auch „Konfuzius von Korea” genannt wurde. Die Hyong hat 38 Bewegungen - Yi I wurde auf dem 38. Breitengrad geboren.

Die 22. und 25. Bewegung in der Yul-Kok Hyong heißt guburyo sogi. Ins Deutsche übersetzt bedeutet dies Beugehaltung-Stellung. Beispiel: Du stehst auf dem rechten Bein, während du das linke Knie hochziehst und es um 90 Grad nach rechts drehst. Der Fuß des angezogenen Beins ist anspannt, die Zehen zeigen nach oben. Gleichzeitig hältst du mit deinen beiden Armen die Kampfstellung hoch. Diese Stellung dient als vorbereitende Stellung für seitliche, frontale und rückwärtige Tritte wie beispielsweise einen yop chagi.

Die höfliche Anrede für deinen Lehrer bzw. Meister lautet kyosah-nim.

In der Yul-Kok Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (8. Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein yop-chagi mit links (23. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (26. Bewegung).

In der 36. Bewegung der Yul-Kok Hyong führst du einen sangdan rikwon yop taerigi aus.

Wenn du das Kommando charyot hörst, dann stellst du dich in moa sogi. Dabei sind deine Beine geschlossen, so dass sich die beiden großen Zehen und die Fersen berühren.

In der Yul-Kok Hyong führst du in der 29. und 31. Bewegung jeweils einen Fingerspitzenstoß durch. Die Handfläche ist senkrecht und zeigt nach innen. Auf Koreanisch heißt diese Handhaltung chongkwansu (senkrechte Fingerspitze).

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

In der Chun-Gun Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (2. Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (5. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (25. Bewegung).

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Grün steht für das Wachstum selbst oder für eine Pflanze, die auf fruchtbaren Boden wächst. Wenn du auf dieser Stufe bist, kannst du Techniken lernen, die geistig und körperlich anspruchsvoller sind.

Am Ende der To-San Hyong stellst du das rechte Bein direkt an dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Wenn du einen yop chagi (seitlicher Stoßtritt) ausführst dann, sollte das Ziel deine Fußaußenkante treffen. Diese heißt auf Koreanisch chokkto.

Hosinsul ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Selbstverteidigung. Hier lernst du Griffe und Hebeltechniken um dich gegen bewaffnete oder unbewaffnete Gegner zu schützen.

Bei chongul sogi belastest du dein vorderes Bein zu 70 %. Es bildet dabei mit dem Knie und der Ferse eine senkrechte Linie. Das hintere Bein belastest du zu 30 %. Strecke dein Bein dabei durch und stelle den Fuß so ab, dass die Ferse den Boden berührt.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Der heycho makki ist ein außeinander treibender Block. Du führst ihn in der 13. und 17. Bewegung der To-San Hyong aus.

Die 6. Hyong hat 32 Bewegungen. Sie lautet Chung-Gun Hyong.
Diese Hyong wurde nach dem koreanischen Patrioten An Chun-Gun (1878-1910) benannt. Im frühen 20. Jahrhundert tötete der den japanischen Generalgoverneur Koreas und wurde dafür im Alter von 32 Jahren hingerichtet. Die 6. Hyong hat sechs Bewegungen weniger als die 5. Hyong (38 – 6 = 32).

Der tu palmok makki ist ein Unterarmblock, den du mit der Innenseite (Speiche) ausführst und dabei den anderen Arm als Unterstützung an den Unterarm anlegst. Diese Technik kommt z.B. in der Yul-Kok Hyong in der 37. und 38. Bewegung vor.

Die 38. Bewegung der Yul-Kok Hyong heißt chongul (Fußstellung) sangdan (Körperhöhe) tu palmok (ausführendes Körperteil) paro (Richtung) makki (Abwehr-/Angriffstechnik).

Bei gojung sogi stehst du eine Fußbreite länger als bei hugul sogi. Du belastest dabei beide Beine gleichmäßig zu 50 %. Diese Fußstellung kommt beispielsweise vier mal in der Won-Hyo Hyong vor (3., 6., 14. und 17. Bewegung).

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Toi-Gye Hyong.

In der Toi-Gye Hyong lernst du drei Blocktechniken zum ersten Mal: san makki (13. bis 18. Bewegung), miro makki (19. Bewegung), tollimyo makki (32., 34., 35. und 36. Bewegung). Der san makki ist ein Block in W-Form. Du hältst dabei beide Unterarme mit der geschlossenen Hand in einem 90-Grad-Winkel und blockst gleichzeitig mit beiden Armen. Der miro makki ist ein stoßender Block. Der tollimyo makki ist ein kreisförmiger Block.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Beide Blocks unterscheiden sich durch das ausfürende Körperteil. Beim ssang pakkat palmok makki blockst du mit der Außenseite des Unterarms. Beim ssang sudo makki blockst du mit der Handkante der offenen Hand. Der Begriff ssang bedeutet auf Deutsch Zwilling.

Beim ssang kwon twijibo chirugi führst du einen doppelten, umgedrehten Fauststoß aus. Diese Technik kommt zum Beispiel in der 12. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Der Fersdrehschlag heißt auf Koreanisch pandae tollyo chagi.

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa sogi.

Wenn eine Übung durch den Lehrer beendet wird, dann gibt er das Kommando guman.

Der wi palkup taerigi ist ein Ellenbogenschlag nach oben. Diese Technik kommt zum Beispiel in der Chun-Gun Hyong vor (8. und 10. Bewegung).

Wenn du in kyocha sogi stehst, dann zeigen beide Füße nach vorne. Das Gewicht liegt zu 90 % auf dem voll abgesetzten Bein. Das zweite Bein wird entweder vor (bei einem Schritt) oder hinter (bei einem Sprung) dem ersten Fuß gekreuzt, wobei nur der Fußballen den Boden leicht berührt.

In der Toi-Gye Hyong machst du insgesamt zehn Kicks. Ein ap-chagi mit rechts (9. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (13. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (14. Bewegung), ein golcho-chagi mit rechts (15. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (16. Bewegung), ein golcho-chagi mit links (17. Bewegung), ein murup-chagi (21. Bewegung), ein ap-chagi mit links (23. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (26. Bewegung).

Am Ende der Chung-Moo Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du das linke Bein parallel zu deinem rechten Bein. Diese Stellung heißt narani sogi.

Die Hwa-Rang („Blume der Jugend“) waren eine Gruppe junger Ritter während der Sylla-Dynastie (57 v. Chr.-935 n. Chr.), die ihren Körper und Geist trainierten, indem sie sich der Jagd, Bildung und den Kampfkünsten widmeten. Ihre harte Ausbildung, Hingabe an das Land und ihre leidenschaftliche Loyalität waren wichtig, um Sylla zu helfen, seine Nachbarn Koguryo und Paekche zu besiegen und die koreanische Halbinsel unter einem König zu vereinen.

Der ollyo makki ist ein Aufwärtsblock. Ein Beispiel für diese Technik ist der changkwon ollyo makki aus der Chun-Gun Hyong (3. und 6. Bewegung).

Der Fächerhandblock heißt auf Koreanisch tu pandalson makki. Du führst diese Bewegung in der Ge-Baek Hyong (7. und 25. Bewegung) aus.

Ein Block mit dem Innenarm (Speiche) nennt man auf Koreanisch an palmok makki. Der an makki ist ein Block nach Innen. Der tu palmok makki ist ein Innenunterarm Doppelblock, Der hullyo makki ist ein fegender Block.

In der Hwa-Rang Hyong bleiben beide Beine in der Grundstellung moa-sogi stehen.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der blaue Gürtel repräsentiert den Himmel. Du bist nun kein Anfänger mehr, sondern fortgeschrittener Schüler-Grad im Taekwondo. Das bedeutet, dass du deine Fähigkeiten nun auf ein noch höheres Level bringen kannst und tieferes Verständnis für die Taekwondo-Techniken entwickelst.

Das hintere Bein ist bei dwitpal sogi so gebeugt, dass das Knie und die Zehen eine senkrechte Linie bilden. Die Gewichtsverteilung liegt dabei bei 90% auf dem hinteren und nur 10 % auf dem vorderen Bein. Die Fußstellung kommt beispielsweise in der 3. und 6. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Beim ilbo taeryon steht der Angreifer in chongul sogi und der Verteidiger in narani sogi, wenn sie das Kommando chunbi hören.

Chung-Moo ist das Pseudonym des Admirals Yi Soon-Sin, der wohl größte Militärheld Koreas. Als meisterhafter Marinetaktiker fügte Admiral Yi den japanischen Invasoren während der Im-Jin Wae-Ran-Kriege des späten 16. Jahrhunderts schwere Niederlagen zu, zwang sie zum Rückzug aus Korea und zerstörte fast ihre gesamte Flotte mit seinen einzigartigen und tödlichen Schildkrötenbooten. Sein posthumer Titel, Chung-Moo Kong, bedeutet „Herr der Loyalität und Ritterlichkeit“.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chung-Moo Hyong.

Am Ende der Hwa-Rang Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein neben dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Der Fußspann heißt auf Koreanisch palttung. Wenn du einen Kick mit einem gestrecken Fuß ausführst, dann verlängert sich dadurch deine Reichweite. Dies ist gerade beim Freikampf (chaeryu taeryon) von Vorteil. Vermeide einen Bruchtest (kyek pa) mit dem Fußspann, da der Mittelfuß aus dünneren Knochen besteht und sich so die Verletzungsgefahr erhöht.

In der Gwang-Gae Hyong bewegt sich das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong.

Die Fußstellung nachuo sogi unterscheidet sich von chongul sogi darin, dass du mit dem vorderen Fuß eine Fußlänge länger stehst. Die Gewichtsverteilung liegt dabei gleichmäßig bei 50 % auf beiden Beinen. Diese Fußststellung kommt beispielsweise in der Gwan-Gae Hyong vor (22. und 26. Bewegung).

Der twijibo chirugi ist ein umgedrehter Fauststoß. Das bedeutet, der Handrücken zeigt am Ende der Bewegung in Richtung Boden. Diese Schlagtechnik kommt zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong vor (2. und 3. Bewegung).

In der Gwang-Gae Hyong machst du insgesamt sechs Kicks. Ein hadan yop-chagi mit links (13.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit links (14.Bewegung), ein hadan yop-chagi mit rechts (17.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit rechts (18.Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (33. Bewegung) und ein ap-chagi mit links (37. Bewegung).

In der Chung-Mu Hyong machst du beide Arten des Fingerspitzenstoßes. Und zwar in der 4. Bewegung: chongul sogi sangdan pyong kwansu paro tulki. Und in der 22. Bewegung: chongul sogi chungdan chong kwansu paro tulki.

Diagramm 3 ist richtig. Dies ist das Diagramm der Gwang-Gae Hyong. Diagramm 1 gehört zur Toi-Gye Hyong. Diagramm 2 gehört zur Yul-Kok Hyong

Am Ende der Gwang-Gae Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Am Ende eines Kampfes ruft ein Kampfrichter shee gon. So weißt du das die Zeit abgelaufen ist.

Ein yukwon taerigi ist ein Hammerschlag mit der Faust. Diese Technik lernst du zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong (16. und 20. Bewegung).

Auf Koreanisch bedeutet Großmeister sabom-nim.

Kwang-Gae (374–413) war der 19. König der Koguryo-Dynastie. Die 39 Bewegungen beziehen sich auf die ersten beiden Figuren von 391, dem Jahr, in dem Kwang-Gae den Thron bestieg. Sie können sich auch auf sein Alter bei seinem Tod beziehen. Die Ausgangsstellung der 10. Hyong soll Kwang-Gae bedeuten, den Kriegerkönig, der inmitten seiner Armee steht. Stell ihn dir mit seiner Armee zu beiden Seiten vor, einem Feind gegenüber. Er untersucht die Wetterbedingungen und den Sonnenstand, um festzustellen, ob sie für seine Armee günstig sind. Dann bricht er seine Hände in einer kreisförmigen Bewegung auseinander und signalisiert seiner Armee, von diesen Flanken aus anzugreifen.

Auf Koreanisch bedeutet Sieger Weiß baeksong. Sieger Rot bedeutet hongsong.

In der Po-Eun Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Der Lehrgang heißt auf Koreanisch sooryon. In der Regel wird er von Großmeistern durchgeführt und dienst dazu Wissen an Schüler unterschiedlicher traditioneller Taekwondo-Schulen zu vermitteln. Du solltest regelmäßig an sooryons teilnehmen, um dein Wissen im Taekwondo zu erweitern.

Die 14. und 32. Bewegung der Po-Eun Hyong heißt hugul sogi mongdungi´ chapki. Diese Technik wird als Stockabwehrtechnik eingesetzt. Dazu führst du den Block mit beiden Händen horizontal in einer U-Form aus, wobei der untere Ellenbogen in deine Hüfte gestemmt wird. Deine obere Hand zeigt mit der Handfläche nach vorne, der Daumen der Hand zeigt dabei Richtung Boden. Der Begriff chapki bedeutet, dass du nach erfolgreicher Abwehr den Stock des Gegners entwendest.

General Ge-Baek war in den letzten Jahren der Paekche-Dynastie Oberbefehlshaber Armee. Im Jahr 660, als die vereinten Streitkräfte von Sylla und T'ang China in Paekche einfielen, organisierte Ge-Baek eine Armee von 5000 Soldaten mit höchster Moral und Mut, um ihnen im Kampf zu begegnen. Bevor er aufbrach, wusste er, dass seine Armee zahlenmäßig unterlegen war und seine Bemühungen zwecklos sein würden, aber er zögerte nicht, zu versuchen, sein Land zu verteidigen. Angeblich sagte er: „Ich würde lieber sterben, als ein Sklave des Feindes zu sein“. Dann tötete er seine Frau und seine Familie, um zu verhindern, dass sie den gegnerischen Kräften in die Hände fielen und um zu verhindern, dass der Gedanke an sie seine Handlungen beeinflusste oder ihn im Kampf ins Stocken brachte.

Der kutcha makki ist ein Block, den du mit beiden Armen in Form einer 9 ausführst. Dabei streckst du einen Arm mit geballter Faust während der andere Arm so angewinkelt wird, dass dessen Faust den gestreckzten Arm auf Höhe deines Bizeps berührt. Du führst diese Bwegung beispielsweise in der Ge-Baek Hyong(20. und 36. Bewegung) und in der Yoo-Sin Hyong (60. bis 64. Bewegung) aus.

In der Ge-Baek Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

Die Ge-Baek Hyong hat 44 Bewegungen.

Das Diagramm der Po-Eun Hyong symbolisiert als Schriftzug die bis zum Ende währende Treue des Gelehrten und Diplomaten Chong Mong-Chu zum Vaterland und zum König der Koryo-Dynastie.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der rote Gürtel steht für das Feuer, das nun in dir brennen sollte, wenn du den Meister-Grad erreichen willst. Als erfahrenster Schüler hast du alle anderen Stufen durchlaufen. Für Taekwondo brennen bedeutet, dass du in den Kursen oder auf Vorführungen und Turnieren alles gibst und dich mit Leidenschaft für die Sache einsetzt.

Am Ende der Po-Eun Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Die 49. und 50. Bewegung der Yoo-Sin Hyong heißt gojung sogi tigutcha chirugi. Der Begruff tigutcha bedeutet, dass du einen U-förmigen Fausstoß (änhlich wie mungdungi´makki) ausführst. Diese Technik wendest du an, wenn dich dein Gegner aus geringer Distanz an den Haaren zieht. Bei der Technik stößt du mit beiden Fäuste gleichzeitig gegen das Gesicht und den Solarplexus deines Gegners. Du hältst dabei die Fäuste so, dass sie eine vertikale Linie mit deinem Oberkörper bilden. Deinen unteren Ellbogen stützt du beim Kontakt in deine Hüfte.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Yoo-Sin Hyong.

Die Yoo-Sin Hyong hat 68 Bewegungen.

Ein umgedrehter, mit beiden Armen ausgeführter Fauststoß heißt ssang (doppelt) kwon (Faust) twijibo (umgedreht) chirugi (Stoß). Diese Bewegung machst du beispielsweise in der Chung-Gun Hyong (12. Bewegung) oder in der Yoo-Sin Hyong (41. und 42. Bewegung).

Der Name "Taekwondo" wurde von General Choi Hong-Hi zum ersten Mal am 11. April 1955 genannt. Er war bewusst an das traditionelle Taekgyeon in Korea angelehnt. In der Folge diverser Streitigkeiten der fünf Dangsudo-Schulen mit Choi Hong-Hi war das allerdings nicht der Startschuss für die noch folgende internationale Erfolgsgeschichte des Taekwondo, sondern lediglich der erste Schritt.

Die richtige Reihenfolge der drei Körperzonen
von oben nach unten lautet: nopunde (Kopfbereich), kaunde (Schulter- bis Hüftbereich) und najunde (Hüftbereich bis zu den Füßen).

In der Yoo-Sin Hyong machst hat sechs Kicks. Ein ap-chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap-chagi mit links (28. Bewegung), ein pandal-chagi mit links (55. Bewegung), ein yop-chagi mit links (56. Bewegung), ein pandal-chagi mit rechts (58. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (59. Bewegung).

In der Po-Eun Hyong heißen die 12. und 30. Bewegung kima soopyon chirugi. Bei dieser Bewegung streckst du einen Arm, während du den anderen Arm in der Ellenbeuge um 90 Grad abwinkelst. Der mit beiden Armen ausgeführte horizontale Fausstoß eignet sich zum gleichzeitigen Angriff auf zwei Ziele. Diese Handtechnik wird normalerweise aus kima sogi, hugul sogi oder gojang sogi ausgeführt.

Dieses Symbol bedeutet "Do". Es steht für den Weg oder die Lehre. Im Taekwondo zählt nicht allein der sportliche, sondern auch der geistige Aspekt. Menschen, die Taekwondo betreiben wollen ihren Körper und Geist harmonisch und unter Beachtung von moralischen Werten entwickeln. Wie diese gestaltet sind, erläutert die Lehre im Taekwondo, die fünf verschiedene Aspekte hat. Diese sind Höflichkeit: Ye Ui, Integrität: Yom Chi, Durchhaltevermögen: In Nae, Selbstdisziplin: Guk Gi und Unbezwinglichkeit: Beakjul Boolgool.

In der Yoo-Sin Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Am Ende der Yoo-Sin Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein zurück in narani sogi.

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro bewegst du deinen linken Fuß in die Position narani sogi.

Die Chung-Jang Hyong ist nach Kum Duk Ryang benannt, der während des Imjin-Krieges als General und Chefkomanndeur des Honam-Distrikts einen großen Sieg auf dem Muding-Berg gegen Japan errang.

Am Ende der Chung-Jang Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in moa sogi.

Der changkwon chirugi ist ein Handballenstoß. Er kommt beispielsweise in der 50. und 52. Bewegung der Chung-Jang Hyong vor.

Die obere Zone heißt auf Koreanisch nopunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone nopunde ist das Philtrum die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.

Jedes Schrittdiagramm hat Linien oder sog. Kampflinien. Diese heißen auf Koreanisch yeon moo seon.

Nam, Tae-Hi war ein wegweisender südkoreanischer Meister des Taekwondo und ist als "Vater des vietnamesischen Taekwondo" bekannt. Er war die rechte Hand von Choi, Hong-Hi und ist Mitbegründer des Oh Do Kwan. Nam, Tae-Hi leitete die zwölf ursprünglichen Meister des Taekwondo der Korea Taekwon-Do Association.

Die Demonstration heißt auf Koreanisch sibum.

In der Sam-Il Hyong bleibst du in der geschlossenen Stellung moa sogi stehen.

Die Sam-Il Hyong hat vier Kicks. Einen pituro chagi mit rechts (4. Bewegung), yop chagi mt rechts (18. Bewegung), yop chagi mit links (23. Bewegung), ap-chagi mit links (32. Bewegung).

Die Chung-Jang Hyong hat sechs Kicks. Einen tollyo-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein murup chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (43. Bewegung) und ein ap chagi mit links (45. Bewegung).

Bei sason sogi verteilst du dein Gewicht gleichmäßig auf beide Beine. Das Prinzip ist wie bei kima sogi, mit dem Unterschied, dasss die Ferse des vorderen Fußes auf der gleichen Linie wie die Zehen des hinteren Fußes sind. Diese Fußstellung kommt zum Beispiel in der 20. Bewegung der Sam-Il Hyong vor.

Die untere Körperzone heißt auf Koreanisch najunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone najunde ist die Leistengegend die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.

Die Sam-Il Hyong hat 33 Bewegungen.

Im Taekwondo beginnt der Großmeister-Grad ab dem fünften Dan. Die Reihenfolge lautet: Oh-Dan = fünfter Dan, Yuk-Dan = sechster Dan, Sil-Dan = siebter Dan, Pal-Dan = achter Dan, Gu-Dan = neunter Dan, Sib-Dan = zehnter Dan.

Die Hyong hat acht Kicks. Einen pandal chagi mit rechts (6. Bewegung), yop chagi mit rechts (12. Bewegung), tora yop chagi mit rechts (17. Bewegung), apchagi mit links (22. Bewegung), tymen ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ap chagi mit links (30. Bewegung), tollyo chagi mit rechts (35. Bewegung), tora yop chagi mit links (36. Bewegung).

Dieses Diagramm gehört zur Chung-Jang Hyong.

General Choi, Hong Hi gründete 1953 mit Unterstützung von Nam, Tae Hi das Oh Do Kwan als Teil des Trainingsprogramms der Armee der Republik Korea. Ursprünglich als Militärschule gegründet, wurden im Kwan bald auch Zivilisten unterrichtet. Die ersten dokumentierten Taekwondo-Formen wurden in Oh Do Kwan gelehrt. Die sogenannten Chang-Hun-Tul wurden hauptsächlich von Choi, Hong-Hi mit Unterstützung von Kim, Bok Man, Han, Cha Kyo und Nam, Tae Hi entworfen. Diese Formen wurden von General Choi bei seiner Gründung der Internationalen Taekwon-Do-Föderation im Jahr 1966 in der ganzen Welt verbreitet.

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Ein Kwan ist eine Bezeichnung für eine Schule, Stilrichtung, oder Strömung in den koreanischen Kampfkünsten. Taekwondo entwickelte sich aus neun verschiedenen Kwans. Von 1945-1946 ennstanden das Chung Do Kwan, Moo Duk Kwan, Yun Moo Kwan, Chang Moo Kwan und Chi Do Kwan. Nach 1953 entstanden Ji Do Kwan, Song Moo Kwan, Oh Do Kwan und Han Moo Kwan.