SAJA Taekwondo Quiz

Die Chon-Ji Hyong hat keine Kicks.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der schwarze Gürtel symbolisiert die Kombination aller Farben. Dies ist der Meistergrad, der mit dem 1. Dan beginnt.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chon-Ji Hyong.

Die Begriffe "chagi" und "oligi" bedeuten im Taekwondo Kick- bzw. Trittvarianten.

Bei einer Übung, z.B. einer Hyong stehst du in der Achtung-Stellung (charyot). Du grüßt den Lehrer und deinen Partner (kyonge). Danach bringst du dich für die Übung in die Ausgangsposition (chunbi). Mit dem Kommando sijack gibt dein Lehrer die Übung frei. Das Kommando guman bedeutet, dass du die Übung wieder zu beendest und in die Ausgangsposition zurückzukehrst.

In der Chon Ji-Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung des Kommandas "Chunbi". Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Die Farbe Weiß steht dabei für die Reinheit und Offenheit. Als Weißgurt gehst du die ersten Schritte mit dem Ziel Wissen im Taekwondo zu erlangen.

Taekwondo-Unterricht wird traditionell im sogenannten Dojang durchgeführt.

General Choi Hong Hi nennt in seinem Buch "Taekwondo" fünf Prinzipien, die für die Farbgurtstufen gelten. Das erste Prinzip ist Höflichkeit (korean. ye-ui). Nach Choi bedeutet dies "den Geist gegenseitiger Zugeständnisse zu fördern, sich seiner eigenen Schwächen bewusst zu sein und nicht die Fehler anderer zu verachten, den Gerechtigkeitssinn zu fördern und einen Unterschied zwischen Lehrern und Schülern, erfahrenen und weniger erfahrenen Schülern zu machen.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der Tan Gun-Hyong dein linkes Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (Moa-Sogi) in die Grundstellung der Hyong. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.

Der Begriff "kup" steht im Taekwondo für die
Schülergrade. Als Anfänger bzw. Taekwondo-Weißgurt hast du den 10. Kup. Je mehr Prüfungen du machst, desto kleiner wird die Zahl. Die Schülergrade sind mit dem 1.Kup abgeschlossen. Danach kommen die Meister- bzw. Dan-Grade. "

Ein chirugi ist eine Stoßtechnik und bedeutet, dass du einen Angriff z.B. mit der Faust, der Hand oder dem Ellenbogen geradlinig ausführst. Stoßtechniken können auf verschiedene Weisen trainiert werden. Eine Möglichkeit bildet das Stoßen ohne Widerstand oder auf Schlagpolster und Boxsäcke.

Außenhandkante heißt auf Koreanisch sudo. Der yok-sudo ist die Innenhandkante. Der kwon-chirugi ist ein Fauststoß.

Taekwondo bedeutet der (geistige) Weg des Fußes und der Faust.

Am Ende der Tan-Gun Hyong stehst du in in der Fußstellung chongul sogi mit dem linken Bein vorne. Hörst du das Kommando paro, dann bewegst du den linken Fuß hüftbreit neben deinen rechten Fuß. Diese Stellung heißt narani chunbi sogi.

Wenn du das Kommando paro hörst, dann kehrst du zurück in die Startposition.

Jeder der Interesse an seiner geistigen und körperlichen Entwicklung hat.

Als Neuling trägst du den Weißgurt. Es folgen Gelbgurt und Grüngurt. Ab Blaugurt bist du im Taekwondo Fortgeschrittener (seonbae).

Die 2. Hyong wurde nach dem heiligen Tan-Gun benannt, der einer Legende zufolge Korea im Jahre 2333 vor Christus gegründet hat.

Wenn dein Lehrer das Kommando tora gibt, dann drehst du dich um 180 Grad um.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur To-San Hyong.

Die 3. Hyong hat 24 Bewegungen. Der Name lautet To-San Hyong. Diese Hyong ist dem Patrioten Ahn Ch´ang Ho gewidmet, der sich sein Leben lang für ein unabhängiges Korea eingesetzt hat. Um sich selbst zu schützen hatte Ahn Ch´ang Ho ein Pseudonym: To-San. Die 3. Hyong hat drei Bewegungen mehr als die 2. Hyong (21 + 3 = 24).

Am Ende der To-San Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du den rechten Fuß hüftbreit neben deinen linken Fuß. Diese Stellung heißt narani chunbi sogi.

Blocktechniken heißen auf Koreanisch makki.

Übersetzt bedeutet Taekwondo-Meister auf Koreanisch kyosah-nim.

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Gelb steht für den fruchtbaren Boden. Als Gelbgurt bist du kein absoluter Anfänger mehr, sondern hast grundlegende Fähigkeiten und ein Basiswissen aufgebaut.

Hörst du das Kommando chunbi, dann bewegst du in der To-San Hyong das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa sogi) in die Grundstellung. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, die Füße zeigen beide nach vorne.

In der To-San Hyong machst du zwei Ap-Chagis. In der 14. Bewegung führst du den Kick mit dem rechten Bein und in der 18. Bewegung mit dem linken Bein aus.

Ein Stich heißt im Taekwondo tulki. Beispiel: In der To-San Hyong ist die 6. Bewegung ein chongkwansu tulki (senkrechter Fingerspitzenstich).

Bei der Fußstellung kima sogi stehen beide Füße parallel mit eineinhalb Schulterbreiten Abstand. Die Knie werden nach außen gebeugt bis sie auf der Höhe der Fußballen liegen. Das Gewicht ist auf beiden Beinen gleich verteilt.

Die Schüler-Grade (Korean. kup) sind in zehn Stufen unterteilt.

In der Yul-Kok Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (8. Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein yop-chagi mit links (23. Bewegung) und ein yop-chagi mit rechts (26. Bewegung).

Mit narani sogi ist eine Stellung gemeint, in der deine Füße etwas mehr als deine Hüftbreite parallel zueinander stehen. Dies ist die Ausgangsposition für eine Reihe von Hyongs oder auch dem Ilbo Taeryon.

In der 36. Bewegung der Yul-Kok Hyong führst du einen sangdan rikwon yop taerigi aus.

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

In der Yul-Kok Hyong bewegst du das linke Bein aus einer Stellung, in der beide Beine geschlossen sind (moa-sogi) in die Grundstellung des Kommandos chunbi. Hier sind die Beine schulterbreit auseinander, beide Füße zeigen nach vorne.

Die 22. und 25. Bewegung in der Yul-Kok Hyong heißt guburyo sogi. Ins Deutsche übersetzt bedeutet dies Beugehaltung-Stellung. Beispiel: Du stehst auf dem rechten Bein, während du das linke Knie hochziehst und es um 90 Grad nach rechts drehst. Der Fuß des angezogenen Beins ist anspannt, die Zehen zeigen nach oben. Gleichzeitig hältst du mit deinen beiden Armen die Kampfstellung hoch. Diese Stellung dient als vorbereitende Stellung für seitliche, frontale und rückwärtige Tritte wie beispielsweise einen yop chagi.

In der Won-Hyo Hyong machst du insgesamt vier Kicks. Ein ap-chagi mit links (7. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop-chagi mit links (22. Bewegung) und ein ap-chagi mit rechts (24. Bewegung).

Die erste Bewegung in der To-San Hyong lautet chongul sangdan pakkat palmok makki. Zur Erläuterung: chongul (Fußstellung), sangdan (Körperhöhe), pakkat (Richtung), palmok (ausführhendes Körperteil), makki (Abwehr-/Angriff).

Die höfliche Anrede für deinen Lehrer bzw. Meister lautet kyosah-nim.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Yul-Kok Hyong.

Die 5. Hyong hat 38 Bewegungen. Der Name: Yul-Kok Hyong. Sie steht für den Philosophen Yi I, der am 38. Breitengrad geboren wurde. Die 5. Hyong hat zehn Bewegungen mehr als die 4. Hyong (24 + 5x2 = 38).

In der 7. Bewegung der Won-Hyo Hyong führst du einen chungdan yop chagi mit dem linken Bein aus.

Den tiefen Block nennt man auf Koreanisch hadan makki. Dieser kommt beispielsweise in der 1. Bewegung der Chon-Ji Hyong vor.

In der Chun-Gun Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Knie heißt auf Koreanisch murup. In der Toi-Gye Hyong führst du beispielsweise in der 21. Bewegung einen murup chagi mit dem rechten Knie aus.

Am Ende der To-San Hyong stellst du das rechte Bein direkt an dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Bei hugul sogi stehst du zu 70 % auf dem hinteren Bein. Es bildet mit dem Knie und den Zehen eine senkrechte Linie. Das vordere Bein belastest du zu 30 %. Achte darauf, dass es mit Knie und Ferse eine senkrechte Linie bildet.

Die 38. Bewegung der Yul-Kok Hyong heißt chongul (Fußstellung) sangdan (Körperhöhe) tu palmok (ausführendes Körperteil) paro (Richtung) makki (Abwehr-/Angriffstechnik).

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

In der Toi-Gye Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa-sogi.

Wenn du in dwitpal sogi stehst, dann steht dein hinteres Standbein fest auf dem Boden während du das vordere Bein auf dem Fußballen abstellst. Das hintere Bein ist dabei stäker gebeugt als das vordere Bein und hat eine halbe Schrittlänge Abstand. Die Gewichtsverteilung ist etwa 90 Prozent auf dem hinteren und 10 Prozent auf dem vorderen Bein. Achte bei der Ausführung auf eine aufrechte Haltung. Diese Fußstellung kommt z.B. in der 3. und 6. Bewegung der 6. Hyong vor.

Der heycho makki ist ein außeinander treibender Block. Du führst ihn in der 13. und 17. Bewegung der To-San Hyong aus.

Der tu palmok makki ist ein Unterarmblock, den du mit der Innenseite (Speiche) ausführst und dabei den anderen Arm als Unterstützung an den Unterarm anlegst. Diese Technik kommt z.B. in der Yul-Kok Hyong in der 37. und 38. Bewegung vor.

Das Durchhaltevermögen ist das Grüngurt- Prinzip. Um sich im Taekwondo zu entwickeln, solltest du dir ein Ziel setzen und dieses dann beständig verfolgen. So sind beispielsweise die regelmäßige Teilnahme am Unterricht und das selbständige Üben von Taekwondo-Techniken geeignet, um die Blaugurt-Stufe zu erreichen.

Wenn eine Übung durch den Lehrer beendet wird, dann gibt er das Kommando guman.

Die 7. Hyong hat 37 Bewegungen. Sie heißt Toi-Gye Hyong. Toi-Gye ist das Pseudonym des koreanischen Schriftstellers Li-Hwang, der im 16. Jahrhundert unter diesem Namen wirkte.

Der ssang kwon sewo chirugi ist ein mit beiden Armen ausgeführter (ssang) vertikaler (sewo) Fauststoß. Anschaulicher erklärt: Deine beiden Fäuste sind bei dieser Bewegung so gedreht, als würdest du in jeder Faust einen Maßkrug halten. Diese Technik kommt zum Beispiel in der Chun-Gun Hyong (11. Bewegung) oder der Toi-Gye Hyong (8. Bewegung) vor. Du zielst dabei auf den Hals.

Am Ende der Toi-Gye Hyong stellst du das rechte Bein direkt an dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

In der 12. Bewegung der Toi-Gye Hyong stehst du in moa sogi (geschlossene Fußstellung, beide Füße berühren sich). Gleichzeitig stemmst du deine Fäuste in die Hüfte, so dass deine Ellbogen nach außen zeigen.

Beide Blocks unterscheiden sich durch das ausfürende Körperteil. Beim ssang pakkat palmok makki blockst du mit der Außenseite des Unterarms. Beim ssang sudo makki blockst du mit der Handkante der offenen Hand. Der Begriff ssang bedeutet auf Deutsch Zwilling.

Der an-makki ist ein nach innen gerichteter Block. Der yok-sudo ist ein nach innen gerichteter Innenhandkantenschlag. Der jirugi ist ein Fauststoß.

Wenn du in kyocha sogi stehst, dann zeigen beide Füße nach vorne. Das Gewicht liegt zu 90 % auf dem voll abgesetzten Bein. Das zweite Bein wird entweder vor (bei einem Schritt) oder hinter (bei einem Sprung) dem ersten Fuß gekreuzt, wobei nur der Fußballen den Boden leicht berührt.

In der Toi-Gye Hyong lernst du drei Blocktechniken zum ersten Mal: san makki (13. bis 18. Bewegung), miro makki (19. Bewegung), tollimyo makki (32., 34., 35. und 36. Bewegung). Der san makki ist ein Block in W-Form. Du hältst dabei beide Unterarme mit der geschlossenen Hand in einem 90-Grad-Winkel und blockst gleichzeitig mit beiden Armen. Der miro makki ist ein stoßender Block. Der tollimyo makki ist ein kreisförmiger Block.

Ilbo taeryon ist eine Disziplin im Taekwondo und bedeutet Ein-Schritt-Kampf. Die drei wesentlichen Elemente des ilbo taeryon sind Ausweichen, Blocken und Kontern. In diesem Übungskampf berührst du den Partner beim Blocken. Die Kontertechniken werden ohne Kontakt ausgeführt.

Der wi palkup taerigi ist ein Ellenbogenschlag nach oben. Diese Technik kommt zum Beispiel in der Chun-Gun Hyong vor (8. und 10. Bewegung).

Auf Koreanisch heißt der Fußballen ap palkumch´i. Du triffst das Ziel beispielsweise mit dem Fußballen, wenn du einen ap chagi oder tollyo chagi ausführst.

Die 5. Bewegung der Hwa-Rang Hyong heißt hugul sogi paro ollyo chirugi. Diesen Fauststoß verwendest du, wenn sich dein Gegner nach vorne beugt oder du ihn, wie in der Hyong gezeigt, zu dir herziehst. Der Faustrücken deiner Schlaghand zeigt bei dieser Technik nach vorn, während du die andere Faust an deine Schulter führst.

Die 8. Hyong hat 29 Bewegungen und heißt Hwa-Rang Hyong. Die Jugendorganisation Hwa-Rang war maßgeblich an der Vereinigung der drei koreanischen Königreiche Goguryeo, Baekje und Silla beteiligt.

Ein Block mit dem Innenarm (Speiche) nennt man auf Koreanisch an palmok makki. Der an makki ist ein Block nach Innen. Der tu palmok makki ist ein Innenunterarm Doppelblock, Der hullyo makki ist ein fegender Block.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Chung-Moo Hyong.

Am Ende der Hwa-Rang Hyong stehst du in hugul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein rechtes Bein neben dein linkes Bein. Diese Stellung heißt moa sogi.

Die Hwa-Rang („Blume der Jugend“) waren eine Gruppe junger Ritter während der Sylla-Dynastie (57 v. Chr.-935 n. Chr.), die ihren Körper und Geist trainierten, indem sie sich der Jagd, Bildung und den Kampfkünsten widmeten. Ihre harte Ausbildung, Hingabe an das Land und ihre leidenschaftliche Loyalität waren wichtig, um Sylla zu helfen, seine Nachbarn Koguryo und Paekche zu besiegen und die koreanische Halbinsel unter einem König zu vereinen.

In der Hwa-Rang Hyong bleiben beide Beine in der Grundstellung moa-sogi stehen.

Der Grundsatz Selbstdisziplin passt gut zum Blaugurt. Der Verlust der eigenen Kontrolle kann sich im Freikampfsparring verhängnisvoll auswirken und Verletzungen provozieren. Außerhalb des Dojang kann Selbstdisziplin bedeuten, im Rahmen seiner Möglichkeiten zu leben oder sein eigenes Können nicht zu überschätzen.

Chung-Moo ist das Pseudonym des Admirals Yi Soon-Sin, der wohl größte Militärheld Koreas. Als meisterhafter Marinetaktiker fügte Admiral Yi den japanischen Invasoren während der Im-Jin Wae-Ran-Kriege des späten 16. Jahrhunderts schwere Niederlagen zu, zwang sie zum Rückzug aus Korea und zerstörte fast ihre gesamte Flotte mit seinen einzigartigen und tödlichen Schildkrötenbooten. Sein posthumer Titel, Chung-Moo Kong, bedeutet „Herr der Loyalität und Ritterlichkeit“.

Das hintere Bein ist bei dwitpal sogi so gebeugt, dass das Knie und die Zehen eine senkrechte Linie bilden. Die Gewichtsverteilung liegt dabei bei 90% auf dem hinteren und nur 10 % auf dem vorderen Bein. Die Fußstellung kommt beispielsweise in der 3. und 6. Bewegung der Chun-Gun Hyong vor.

Die erste Bewegung der Hwa-Rang Hyong lautet kima sogi chungdan changkwon miro makki. Der miro makki ist eine schiebende Abfangbewegung, bei der du den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen kannst. Dafür verwendest du die Handfläche (changkwon).

Im Taekwondo werden je nach deinen Fähigkeiten Gürtel verliehen. Der blaue Gürtel repräsentiert den Himmel. Du bist nun kein Anfänger mehr, sondern fortgeschrittener Schüler-Grad im Taekwondo. Das bedeutet, dass du deine Fähigkeiten nun auf ein noch höheres Level bringen kannst und tieferes Verständnis für die Taekwondo-Techniken entwickelst.

In der Chung-Mu Hyong bewegt sich das linke Bein in die Grundstellung narani sogi. Hier stehst du mit beiden Beinen hüftbreit parallel.

Am Ende eines Kampfes ruft ein Kampfrichter shee gon. So weißt du das die Zeit abgelaufen ist.

In der Gwang-Gae Hyong machst du insgesamt sechs Kicks. Ein hadan yop-chagi mit links (13.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit links (14.Bewegung), ein hadan yop-chagi mit rechts (17.Bewegung), ein chungdan yop-chagi mit rechts (18.Bewegung), ein ap-chagi mit rechts (33. Bewegung) und ein ap-chagi mit links (37. Bewegung).

Diagramm 3 ist richtig. Dies ist das Diagramm der Gwang-Gae Hyong. Diagramm 1 gehört zur Toi-Gye Hyong. Diagramm 2 gehört zur Yul-Kok Hyong.

Die 18. Bewegung in der Chung-Mu Hyong heißt gojung sogi mongdung´i makki. Damit wehrst du einen Stockangriff ab. Der mongdung´i chapki ist eine Stockabwehr, um den Stock zu entwenden.

Die 39 Bewegungen der Gwang-Gae Hyong beziehen sich auf die ersten beiden Figuren von 391, dem Jahr, in dem König Kwang-Gae den Thron bestieg. Sie können sich auch auf sein Alter bei seinem Tod beziehen.

Ein yukwon taerigi ist ein Hammerschlag mit der Faust. Diese Technik lernst du zum Beispiel in der Gwang-Gae Hyong (16. und 20. Bewegung).

Am Ende der Gwang-Gae Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Der Fußspann heißt auf Koreanisch palttung. Wenn du einen Kick mit einem gestrecken Fuß ausführst, dann verlängert sich dadurch deine Reichweite. Dies ist gerade beim Freikampf (chaeryu taeryon) von Vorteil. Vermeide einen Bruchtest (kyek pa) mit dem Fußspann, da der Mittelfuß aus dünneren Knochen besteht und sich so die Verletzungsgefahr erhöht.

Die Fußstellung nachuo sogi unterscheidet sich von chongul sogi darin, dass du mit dem vorderen Fuß eine Fußlänge länger stehst. Die Gewichtsverteilung liegt dabei gleichmäßig bei 50 % auf beiden Beinen. Diese Fußststellung kommt beispielsweise in der Gwan-Gae Hyong vor (22. und 26. Bewegung).

Auf Koreanisch bedeutet Test oder Prüfung simsa.

In der Chung-Mu Hyong machst du beide Arten des Fingerspitzenstoßes. Und zwar in der 4. Bewegung: chongul sogi sangdan pyong kwansu paro tulki. Und in der 22. Bewegung: chongul sogi chungdan chong kwansu paro tulki.

Menschen, die aktiv Taekwondo betreiben, heißen auf Koreanisch Taekwondoin.

In der Po-Eun Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

In der Po-Eun Hyong machst du zwei Kicks. Ein yop-chagi mit rechts (3. Bewegung) und ein yop-chagi mit links 21. Bewegung).

Die Po-Eun Hyong hat 36 Bewegungen.

Die Ausholbewegung für den anpalmok heycho makki ist der kyocha makki. Du führst diese Technik in etwa der Höhe deines Gürtels (Körperzone najunde) aus.

General Ge-Baek war in den letzten Jahren der Paekche-Dynastie Oberbefehlshaber Armee. Im Jahr 660, als die vereinten Streitkräfte von Sylla und T'ang China in Paekche einfielen, organisierte Ge-Baek eine Armee von 5000 Soldaten mit höchster Moral und Mut, um ihnen im Kampf zu begegnen. Bevor er aufbrach, wusste er, dass seine Armee zahlenmäßig unterlegen war und seine Bemühungen zwecklos sein würden, aber er zögerte nicht, zu versuchen, sein Land zu verteidigen. Angeblich sagte er: „Ich würde lieber sterben, als ein Sklave des Feindes zu sein“. Dann tötete er seine Frau und seine Familie, um zu verhindern, dass sie den gegnerischen Kräften in die Hände fielen und um zu verhindern, dass der Gedanke an sie seine Handlungen beeinflusste oder ihn im Kampf ins Stocken brachte.

Die Ge-Baek Hyong hat 44 Bewegungen.

Dieses Zitat stammt von Kwon, Jae-Hwa. Er wurde 1937 in Pusan, einer großen Hafenstadt im Süden Koreas, geboren. Er wurde von Hae, Dae-Yeong, 6. Dan und später auch von General Choi, Hong Hi, 9. Dan, persönlich unterrichtet. Kwon, Jae-Hwas Verständnis des Taekwondo ist das Streben nach Vervollkommnung von Idee, Form und Technik. Den geistigen Hintergrund des Zen schildert er in seinem 1970 erschienen Buch "Zen-Kunst der Selbstverteidigung".

Am Ende der Po-Eun Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in narani sogi.

Der Lehrgang heißt auf Koreanisch sooryon. In der Regel wird er von Großmeistern durchgeführt und dienst dazu Wissen an Schüler unterschiedlicher traditioneller Taekwondo-Schulen zu vermitteln. Du solltest regelmäßig an sooryons teilnehmen, um dein Wissen im Taekwondo zu erweitern.

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

Die 14. und 32. Bewegung der Po-Eun Hyong heißt hugul sogi mongdungi´ chapki. Diese Technik wird als Stockabwehrtechnik eingesetzt. Dazu führst du den Block mit beiden Händen horizontal in einer U-Form aus, wobei der untere Ellenbogen in deine Hüfte gestemmt wird. Deine obere Hand zeigt mit der Handfläche nach vorne, der Daumen der Hand zeigt dabei Richtung Boden. Der Begriff chapki bedeutet, dass du nach erfolgreicher Abwehr den Stock des Gegners entwendest.

Die 49. und 50. Bewegung der Yoo-Sin Hyong heißt gojung sogi tigutcha chirugi. Der Begruff tigutcha bedeutet, dass du einen U-förmigen Fausstoß (änhlich wie mungdungi´makki) ausführst. Diese Technik wendest du an, wenn dich dein Gegner aus geringer Distanz an den Haaren zieht. Bei der Technik stößt du mit beiden Fäuste gleichzeitig gegen das Gesicht und den Solarplexus deines Gegners. Du hältst dabei die Fäuste so, dass sie eine vertikale Linie mit deinem Oberkörper bilden. Deinen unteren Ellbogen stützt du beim Kontakt in deine Hüfte.

Dieses Schrittdiagramm gehört zur Yoo-Sin Hyong.

Ein Poom wird an Jugendliche bis 18 Jahre verliehen. Als Poom beherrscht du alle Schwarzgurt-Techniken, bist aber aufgrund deines Alters noch nicht reif genug für einen Dan-Grad. Diesen erhältst du dann im Alter von 18 Jahren.

Die Yoo-Sin Hyong ist nach dem General Kim Yoo-Sin benannt. Er lebte von 595 bis 673 nach Christus in der Sylla-Dynastie und vereinte die drei koreanischen Königreiche Sylla, Koguryo und Paekche im Jahr 668. Die 68 Bewegungen der 13. Hyong stehen für die letzten beiden Ziffern aus dem Jahr der Vereinigung. Die Startstellung der Hyong symbolisiert einen Schwertstich mit Links und Rechts und steht für den Fehler, durch blinden Gehorsam auf den König mit ausländischen Soldaten gegen sein eigenes Land gekämpft zu haben.

In der Yoo-Sin Hyong bewest du das linke Bein aus der geschlossenen Stellung moa sogi in die Startposition der Hyong narani sogi.

Die richtige Reihenfolge der drei Körperzonen
von oben nach unten lautet: nopunde (Kopfbereich), kaunde (Schulter- bis Hüftbereich) und najunde (Hüftbereich bis zu den Füßen).

Dieses Symbol ist bedeutet "Kwon". Es steht für alle Handtechniken, die im Taekwondo gelehrt werden.

Unterleib heißt auf Koreanisch habokbu. Es bezeichnet ein Energiezentrum des menschlichen Körpers, ähnlich wie die sogenannten Shakren.

In der Gae-Baek Hyong machst du sechs Kicks. Ein pituro-chagi mit rechts (2. Bewegung), ein ap-chagi mit links (13. Bewegung), ein yop-chagi mit rechts (16. Bewegung), ein tollyo-chagi mit rechts (22. Bewegung), ein tymen yop-chagi mit rechts (23. Bewegung), ein tollyo-chagi mit rechts (33. Bewegung).

Wenn du im chaeryu taeryon den Begriff gallio vom Kampfrichter hörst, dann stoppst du sofort und gehst zurück auf deine Startposition.

Dieses Symbol bedeutet "Do". Es steht für den Weg oder die Lehre. Im Taekwondo zählt nicht allein der sportliche, sondern auch der geistige Aspekt. Menschen, die Taekwondo betreiben wollen ihren Körper und Geist harmonisch und unter Beachtung von moralischen Werten entwickeln. Wie diese gestaltet sind, erläutert die Lehre im Taekwondo, die fünf verschiedene Aspekte hat. Diese sind Höflichkeit: Ye Ui, Integrität: Yom Chi, Durchhaltevermögen: In Nae, Selbstdisziplin: Guk Gi und Unbezwinglichkeit: Beakjul Boolgool.

Beim ilbo-taeryon macht der Partner einen, beim ibo-taeryon zwei und beim sambo-taeryon drei Angriffe die du zuerst verteidigen musst, bevor du konterst. Alle drei Varianten sind Vorstufen des chayu taeryon (Freikampf).

Die Ul-Ji Hyong hat 42 Bewegungen.

In der Chung-Jang Hyong bleiben beide Beine geschlossen. Die Fußstellung heißt moa sogi.

Nam, Tae-Hi war ein wegweisender südkoreanischer Meister des Taekwondo und ist als "Vater des vietnamesischen Taekwondo" bekannt. Er war die rechte Hand von Choi, Hong-Hi und ist Mitbegründer des Oh Do Kwan. Nam, Tae-Hi leitete die zwölf ursprünglichen Meister des Taekwondo der Korea Taekwon-Do Association.

Die Hyong hat acht Kicks. Einen pandal chagi mit rechts (6. Bewegung), yop chagi mit rechts (12. Bewegung), tora yop chagi mit rechts (17. Bewegung), apchagi mit links (22. Bewegung), tymen ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ap chagi mit links (30. Bewegung), tollyo chagi mit rechts (35. Bewegung), tora yop chagi mit links (36. Bewegung).

Die Demonstration heißt auf Koreanisch sibum.

Die Chung-Jang Hyong hat sechs Kicks. Einen tollyo-chagi mit rechts (12. Bewegung), ein murup chagi mit rechts (19. Bewegung), ein yop chagi mit rechts (23. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (27. Bewegung), ein ap chagi mit rechts (43. Bewegung) und ein ap chagi mit links (45. Bewegung).

Die untere Körperzone heißt auf Koreanisch najunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone najunde ist die Leistengegend die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.

Dieses Diagramm gehört zur Sam-Il Hyong.

General Choi, Hong Hi gründete 1953 mit Unterstützung von Nam, Tae Hi das Oh Do Kwan als Teil des Trainingsprogramms der Armee der Republik Korea. Ursprünglich als Militärschule gegründet, wurden im Kwan bald auch Zivilisten unterrichtet. Die ersten dokumentierten Taekwondo-Formen wurden in Oh Do Kwan gelehrt. Die sogenannten Chang-Hun-Tul wurden hauptsächlich von Choi, Hong-Hi mit Unterstützung von Kim, Bok Man, Han, Cha Kyo und Nam, Tae Hi entworfen. Diese Formen wurden von General Choi bei seiner Gründung der Internationalen Taekwon-Do-Föderation im Jahr 1966 in der ganzen Welt verbreitet.

Die mittlere Körperzone heißt auf Koreanisch kaunde. Innerhalb dieser Zone befinden sich eine Anzahl kritischer Körperstellen. Für die Zone kaunde ist der Solar Plexus die am leichtesten zu treffende bzw. zugängliche Körperstelle.

Die Hyong ist nach der Unabhängigkeitsbewegung Sam-Il-Undong benannt. Die von 33 Volksvertretern initierte Bewegung wurde am 1. März 1919 auf dem Pagoda-Park in Seoul durchgeführt.

Ein Kwan ist eine Bezeichnung für eine Schule, Stilrichtung, oder Strömung in den koreanischen Kampfkünsten. Taekwondo entwickelte sich aus neun verschiedenen Kwans. Von 1945-1946 ennstanden das Chung Do Kwan, Moo Duk Kwan, Yun Moo Kwan, Chang Moo Kwan und Chi Do Kwan. Nach 1953 entstanden Ji Do Kwan, Song Moo Kwan, Oh Do Kwan und Han Moo Kwan.

Der changkwon chirugi ist ein Handballenstoß. Er kommt beispielsweise in der 50. und 52. Bewegung der Chung-Jang Hyong vor.

Die koreanische Übersetzung für Dan-Träger lautet you dan ja.

Am Ende der Chung-Jang Hyong stehst du in chongul sogi. Beim Kommando paro stellst du dein linkes Bein zurück in moa sogi.

In der Sam-Il Hyong bleibst du in der geschlossenen Stellung moa sogi stehen.

Die Sam-Il Hyong hat 33 Bewegungen.

Bevor Taekwondo offiziell als solches in Korea unterrichtet wurde, hieß es Tang Soo Do. Das bedeutet "Weg der chinesischen Hand“ oder „Lehre der Chinesischen Technik". Choi, Hong-Hi wollte durch die Umbenennung der Kampfkunst die Verbindung zu China auflösen und einen eigenen koreanischen Stil prägen. Auch wenn die ersten Jahre des 1955 ins Leben gerufenen Taekwondo noch schwer waren, sollte es später doch eine beispiellose Erfolgsgeschichte schreiben.

Dieses Diagramm gehört zur Ul-Ji Hyong.

Am Ende der Ul-Ji Hyong stehst du in kima sogi. Beim Kommando paro bewegst du deinen linken Fuß in die Position narani sogi.